<p class='article-text'><div data-empty="false">في تمام الثانية صباحاً، تضيء الأضواء الكاشفة للآلات التي تتحرك في مزرعة عائلة إليانور جيلبرت في بيركشاير، لتبدأ شابة تبلغ من العمر 24 عاماً بالحصاد في الظلام، للاستفادة من قطرات الندى الخفيفة التي تتساقط على بذور اللفت طوال الليل، وهي الطريقة الوحيدة لرفع نسبة رطوبتها بما يكفي ليقبلها المشترون.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي نحو العاشرة صباحاً، تنتقل إلى حصاد القمح وتواصل العمل طوال اليوم. وبعد ساعتين أو ثلاث ساعات من النوم، تعود الشابة، إلى العمل مجدداً. وتقول إليانور: «الأمر أشبه باضطراب الرحلات الجوية الطويلة. لا يمكنك النوم في منتصف النهار، إنه أمر غير طبيعي».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتجبر موجات الحر المزارعين في جميع أنحاء أوروبا على تغيير أساليب عملهم ومواعيده، من الحصاد ليلاً إلى تغطية الحقول بشباك للتظليل، وتبريد حظائر الماشية، والتخلي عن جداول الزراعة المعتمدة لعقود.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبدأت آثار هذه الموجة تظهر بالفعل في توقعات الحصاد. فقد أعلنت وزارة الزراعة الفرنسية يوم الجمعة أنه يتوقع أن ينخفض إنتاج الذرة الصفراء بنسبة 35% عن العام الماضي إلى 9 ملايين طن، وهو أدنى مستوى له منذ عام 1980، بسبب تأثير موجات الحر والجفاف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا يختلف حال مزارعي المحاصيل الأخرى. فمزارعو البطاطس حول مدريد يقطفون محاصيلهم بعد غروب الشمس لأن اقتلاعها من التربة الساخنة يضر بجودتها، بينما يقوم مربو الماشية في كورسيكا بإطعام حيواناتهم بعد حلول الظلام ﻷن درجات الحرارة المنخفضة تجعلهم أكثر إقبالاً على الطعام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعد بيترو سيفاريلي، المزارع المخضرم الذي يزرع الحبوب والبقوليات بالقرب من ألتامورا في منطقة بوليا جنوب إيطاليا، مثالاً آخر على المزارعين الذين بدؤوا العمل تحت النجوم.</div></p><p class='article-text'>ويقول سيفاريلي، البالغ من العمر 60 عاماً «من الحادية عشرة صباحاً وحتى السادسة أو السابعة مساء، لا يمكنك فعل أي شيء. إذا لمست قطعة معدنية، ستحرق يديك حرفياً».</p><p class='article-text'>وأشار شيفاريلي إلى أن محصول الحمص الأسود اﻷملس يجب أن يحصد بعد أن يبرد طوال الليل، لأن قرون النبات تصبح خلال النهار جافة وهشة إلى درجة أن البذور تتطاير فور لمس النباتات.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">في بيركشاير، كانت الرطوبة الزائدة تشكل مشكلة لعائلة جيلبرت، الذين اعتادوا انتظار تبخر ندى الصباح قبل حصاد بذور اللفت. إلا أن المحصول هذا العام كان جافاً جداً خلال النهار. ويمكن للمشترين رفض الشحنات التي تقل نسبة رطوبتها عن 6%، لكن الحصاد في الثانية صباحاً يسمح لندى الليل برفعها إلى نحو 7%.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يقلل الحصاد الليلي خطر اشتعال الحقول الجافة في حال صدور شرارة من الآلات. ويستخدم المزارعون الآن صهاريج المياه في الحقول مع إبقاء محراث قريبا لإنشاء حاجز للنيران. فخلال حريق اندلع مؤخراً، اجتاحت النيران أحد المحاصيل في غضون ثوانٍ. </div></p><p class='article-text'>وتشير تقديرات عائلة جيلبرت إلى أن الجفاف قد خفض إنتاجية محصولهم إلى النصف تقريباً مقارنة بالعام الماضي، ما رفع تكلفة إنتاج طن الحبوب من نحو 150 استرلينياً في المواسم الجيدة إلى نحو 200 استرليني.</p><p class='article-text'>وتدرس العائلة حالياً إمكانية الاستمرار في امتلاك مكينة حصاد ضخمة تبلغ قيمتها نحو 500 ألف استرليني، أو مشاركة الآلات مع أحد الجيران.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي ديفون، جنوباً، تبدأ فرق الحصاد في شركة «ريفرفورد» للخضراوات العضوية عملها في الخامسة صباحا، وتسعى للانتهاء بحلول الواحدة أو الثانية ظهراً، وفقاً لمؤسسها جاي سينغ-واتسون.</div></p><p class='article-text'>وينطلق السائقون مبكرا لتوصيل صناديق الخضراوات بدءا من السادسة صباحا، حاملين معهم عبوات ثلج إضافية للحفاظ على برودة المنتجات. وقال «كنا نتوقع حدوث ذلك، لكننا كنا نعتقد دائماً أنها مشكلة سيواجهها أبناؤنا. لقد حدث ذلك بسرعة كبيرة جداً».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشهد أجزاء من آسيا تحولات مماثلة منذ عدة سنوات. وقال دان فيرويذر، رئيس قسم أنظمة الغذاء والطبيعة في شركة الوساطة التأمينية «هاودن»، إن أحد المستثمرين دعم مشاريع لتزويد المزارعين بأغطية رأس مضيئة تمكنهم من العمل ليلا. لكن الليالي الحارة المتزايدة أصبحت تقلل فترة الراحة اللازمة للمحاصيل والعمال على حد سواء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">واضطر المزارعون أيضاً للابتكار بطرق أخرى. ففي لاتسيو بإيطاليا، يكافح فرانشيسكو براشي للحفاظ على برودة أبقاره وزيادة إنتاج الحليب. وأوضح أن الماشية تنتج حليباً أقل بشكل طبيعي خلال الطقس الحار، لكن الانخفاض هذا العام كان أكبر من المعتاد.</div></p><p class='article-text'>حيث عانت الحيوانات من شدة ارتفاع درجات الحرارة. ووفقاً لاتحاد كولديريتي، أكبر اتحاد للمزارعين الإيطاليين، فقد انخفض الإنتاج بنسبة تصل إلى 20% في بعض المزارع. وقال براشي «في العام الماضي، قمت بتركيب نظام تهوية،.</p><p class='article-text'>لكن مع ارتفاع درجات الحرارة إلى هذا الحد، لم تعد كافية». وأضاف: «لذا احتجنا إلى إضافة شيء آخر لدعمها. لقد اشتريت للتو نظاما لرش الماء بالرذاذ يخفض الماء درجة الحرارة داخل حظيرة الماشية».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي فرنسا يعاني المزارعون لحماية حيواناتهم حتى بعد اتخاذ تدابير مماثلة. فقد تسببت درجات الحرارة التي تجاوزت 40 درجة مئوية في منطقة نوفيل أكيتين أواخر يونيو في نفوق جماعي في مزارع الدواجن رغم زيادة التهوية والرش بالرذاذ وتغيير أساليب التغذية.</div></p><p class='article-text'>وفقاً للهيئة الزراعية الإقليمية. لكن تكييف حظائر الماشية يعني مواجهة تكاليف باهظة للغاية بسبب تغير المناخ. ولا تقتصر هذه التكاليف على الحظائر فحسب.</p><p class='article-text'>فالعلف الذي يحتاجه براشي لإطعام ماشيته يتطلب الآن رياً كل خمسة أيام بدلاً من كل عشرة. ويتم ضخ المياه من الأنهار باستخدام محركات تعمل بالديزل، وقد ارتفع سعر الديزل الزراعي الذي كان يدفعه من 0.90 يورو إلى 1.45 يورو للتر الواحد.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما التكلفة الإجمالية فهي باهظة بالفعل. فقد أجرت شركة الوساطة التأمينية «هاودن» بحثا لصالح بنك الاستثمار الأوروبي، قدر أن الأحداث المرتبطة بالمناخ تسببت في خسائر زراعية تبلغ نحو 28 مليار يورو سنوياً في جميع أنحاء الاتحاد الأوروبي، معظمها غير مؤمن عليه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال فيرويذر إن متوسط الخسائر السنوية قد يرتفع إلى نحو 40 مليار يورو بحلول عام 2050. كما يؤثر الحر على الجودة: فقد يضطر إلى بيع الحبوب ذات المحتوى البروتيني المنخفض في أسواق أرخص. </div></p><p class='article-text'>ويضيف: «لا يقتصر الأمر على انخفاض الكمية فحسب، بل إن الجودة تتأثر بشكل كبير». وفي المملكة المتحدة، يدعو الاتحاد الوطني للمزارعين إلى تطوير أصناف محاصيل أكثر مقاومة للجفاف، وإلى التخطيط لتخزين المياه خلال فترات الجفاف.</p><p class='article-text'>وفي مزرعة ريفرفورد، أمضى سينغ-واتسون 4 عقود في تسجيل مواعيد الزراعة والحصاد، وبناء نماذج تهدف إلى التنبؤ بموعد نضوج الخضراوات للمستهلكين. إلا أن هذه الحسابات تفقد جدواها تدريجياً بسبب تقلبات درجات الحرارة وهطول الأمطار. وقال: «كل هذه المعلومات، يمكن ببساطة تمزيقها ورميها. إنها عديمة الفائدة تماماً».</p>

مزارعو أوروبا يعملون ليلاً للتغلب على الحر

<p class='article-text'><div data-empty="false">تحول الفرنسي مارفين إيمانويل من لاعب كرة قدم يمارس اللعبة على مستوى «الهواة» ويعمل في توصيل الطلبات اليومية إلى لاعب «محترف» في سن الـ 30، بعد أن حصل على أول عقد احترافي في مسيرته مع نادي لو بوي أون فيلاي، الذي ينشط في دوري الدرجة الثالثة بفرنسا، محققاً حلماً ظل يطارده لسنوات طويلة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعانى مارفين لاعب خط الهجوم، خلال سنوات طويلة من ممارسة كرة القدم والعمل في الوقت نفسه، متنقلاً بين وظائف مختلفة شملت توصيل الطلبات والعمل في محطة وقود وصالة بولينغ، وخلال تلك الفترة عاش أياماً شاقة بين ساعات العمل الطويلة والتدريبات مع تمسكه بأحلامه في كرة القدم وكفاحه حتى يصل إلى عالم الاحتراف، واختصر المهاجم الفرنسي قصة كفاحه وصبره بقوله: «عندما وصلت إلى سن الـ 27 أبلغوني أن اللاعب لا يحصل على فرصة للاحتراف بعد هذا العمر لكنني فعلتها وأنا في الثلاثين».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبدأت نقطة التحول خلال فترة لعبه هاوياً مع فريق راسينغ بين في الدرجات الصغرى ببلاده في الموسمين الماضيين، وشهدت تلك الفترة تغيير مركزه من الجناح إلى المهاجم الصريح، ليظهر بقدرات تهديفية لافتة، ترجمها بإحراز 23 هدفاً في موسمه الأول، و25 هدفاً في الموسم الثاني، وأسهم في تتويج فريقه بلقب دوري الدرجة الثالثة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ودفع تألقه نادي لو بوي أون فيلاي إلى منحه فرصة الدخول إلى عالم الاحتراف، بعد أن اقتنع مسؤولو النادي بحسه التهديفي وتحركاته داخل الملعب وقدرته على التسجيل بكلتا القدمين في إنجاز تاريخي للاعب الذي ترجم سنوات صبره وكفاحه إلى واقع بعقد احترافي جيد حقق به حلم حياته بعد أن رفض الاستسلام رغم تقدمه في العمر.</div></p>

عامل توصيل طلبات يحترف كرة القدم في سن الـ 30 بفرنسا

<p class='article-text'><div data-empty="true"><br></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أثارت رئيسة الوزراء اليابانية  ساناي تاكايتشي جدلا واسعا في اليابان بعد كشفها أنها تنام عادةً ما بين صفر وثلاث ساعات فقط في الليلة منذ توليها منصبها، الأمر الذي دفع مواطنين وسياسيين إلى التساؤل حول تأثير قلة النوم على صحة القادة وقدرتهم على اتخاذ قرارات مصيرية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت تاكايتشي في منشور على منصة "إكس" إنها تمكنت خلال عطلة نهاية أسبوع رسمية من الحصول على خمس ساعات كاملة من النوم، ووصفت ذلك بأنه "وقت طويل بشكل غير معتاد" مقارنة بروتينها اليومي من صفر إلى ثلاث ساعات في الليلة.. وأوضحت أن أيامها تبدأ وتنتهي وسط جدول مزدحم يشمل مراجعة الوثائق الحكومية، والاستعداد لجلسات البرلمان، ومتابعة آلاف الرسائل الإلكترونية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت رئيسة الوزراء أنها بعد عودتها إلى المنزل لا يتبقى لها سوى وقت محدود للقيام بالأعمال المنزلية، مثل تنظيف الحمام، وإعداد الطعام، وغسل الملابس والأطباق، قبل أن تعود مجددًا إلى العمل حتى ساعات الفجر الأولى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأثارت تصريحاتها قلقًا واسعًا، إذ رأى منتقدون أن قلة النوم الشديدة قد تؤثر على قدرة أي مسؤول، خصوصًا قائد دولة، على التركيز واتخاذ قرارات هادئة ومتوازنة. وقال يويتشيرو تاماكي، زعيم الحزب الديمقراطي للشعب، إن رئيسة الوزراء بحاجة إلى الحصول على مزيد من الراحة، داعيًا فريقها إلى مساعدتها في تفويض بعض المهام بدلًا من تحمل كل الأعباء بنفسها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في المقابل، دافع بعض المقربين منها عن أسلوب عملها، مؤكدين أن لكل مسؤول ظروفه الخاصة، وأنها تحاول الوفاء بمسؤولياتها العامة في منصبها الجديد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأعاد الجدل تسليط الضوء على ثقافة العمل الطويل في اليابان، حيث ارتبط الإفراط في ساعات العمل لعقود بمصطلح "كاروشي"، الذي يعني "الموت بسبب الإفراط في العمل". وقد سجلت البلاد حالات وفاة مرتبطة بالإرهاق الشديد نتيجة السكتات الدماغية وأمراض القلب والانتحار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويحذر خبراء النوم من أن النوم لأقل من أربع ساعات بشكل مستمر قد يؤدي إلى تراجع القدرات العقلية، وضعف التحكم العاطفي، وانخفاض سرعة اتخاذ القرار. وقال باحثون إن القائد الذي يعاني من الحرمان المزمن من النوم قد يواجه صعوبة في التعامل مع الأزمات المعقدة التي تتطلب تركيزًا ومرونة ذهنية عالية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولا تعد تاكايتشي أول زعيمة عالمية اشتهرت بقلة النوم، إذ كان من المعروف أن رئيسة الوزراء البريطانية السابقة مارغريت تاتشر كانت تنام نحو أربع ساعات يوميًا، كما تحدث قادة آخرون عن عادات نوم قصيرة خلال فترات توليهم السلطة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن قضية تاكايتشي اكتسبت أهمية خاصة في اليابان، لأنها تتزامن مع جهود حكومية لتغيير ثقافة العمل المفرط وتحقيق توازن أفضل بين الحياة المهنية والشخصية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبينما يعتبر البعض ساعات العمل الطويلة انعكاسا للالتزام وتحمل المسؤولية، يرى آخرون أن القيادة الفعّالة لا تُقاس فقط بعدد ساعات العمل، بل بقدرة القائد على الحفاظ على صحته وصفاء ذهنه، بما يضمن اتخاذ قرارات متوازنة ومدروسة في المواقف الحاسمة.</div></p>

من صفر إلى 3 ساعات نوم.. رئيسة وزراء اليابان تثير الجدل

<p class='article-text'>مع تزايد موجات الحر في ألمانيا، تتفاقم الضغوط على العاملين، سواء في مواقع البناء تحت أشعة الشمس وقت الظهيرة، أو في المكاتب سيئة التهوية، أو أثناء عمليات التوصيل في درجات حرارة تتجاوز 30 درجة مئوية. لقد أصبح تغير المناخ واقعا ملموسا في ألمانيا، مع تداعيات يشعر بها العاملون بشكل مباشر. وترى الخبيرة الاقتصادية كاتارينا أوترمول، الباحثة في السياسات الاقتصادية لدى مجموعة التأمين الألمانية "أليانز"، أن الشركات الألمانية بحاجة ماسة إلى اتخاذ إجراءات للتكيف مع هذا الواقع.</p><p class='article-text'>توضح أوترمول أن ألمانيا لا تزال غير مستعدة بالقدر الكافي لمواجهة موجات الحر الشديدة مقارنة بدول أخرى؛ فبينما تضع دول جنوب أوروبا منذ عقود الحرارة في الحسبان عند تخطيط المدن وتصميم المباني وتنظيم العمل، تجد ألمانيا نفسها في "منطقة وسط خطرة". وأضافت أوترمول أن الحر لم يعد ظاهرة عابرة، بل أصبح نمطا هيكليا دائما يتطلب التكيف معه.</p><p class='article-text'>ولا يوجد في ألمانيا حتى الآن قانون خاص يحمي العاملين من الحر. ويعد قانون تنظيم أماكن العمل المرجع الأساسي في هذا الشأن، إذ ينص على أنه يتعين على أرباب العمل دراسة اتخاذ تدابير للحد من آثار الحر عندما تصل درجة حرارة المكان إلى 26 درجة مئوية. وعند بلوغ 30 درجة تصبح إجراءات الحماية إلزامية، بينما يعد مكان العمل غير صالح للعمل من حيث المبدأ إذا تجاوزت درجة الحرارة 35 درجة مئوية.</p><p class='article-text'>وتظهر تقديرات حديثة لشركة "أليانز تريد" المتخصصة في التأمين على الائتمان حجم الخسائر الاقتصادية المحتملة لموجات الحر، إذ قدرت تكلفة موجات الحر المتكررة على الاقتصاد الألماني بنحو 112 مليار يورو بحلول عام 2030. ووفقا للتقديرات، تنخفض الإنتاجية بنحو 3% في المتوسط مع كل درجة مئوية إضافية تتجاوز 30 درجة، في حين ترتفع تكاليف الطاقة، لا سيما بسبب زيادة الحاجة إلى التبريد، بنحو 1.2% لكل درجة إضافية.</p><p class='article-text'>وتوصلت ورشة السياسات "المناخ يغير العمل" التابعة لوزارة العمل والشؤون الاجتماعية الألمانية إلى نتائج مماثلة. ويشارك في هذا المشروع ممثلون عن الأوساط العلمية والاقتصادية والنقابات وخبراء من الواقع العملي، وأظهرت نتائجه أن الضغوط المرتبطة بالمناخ تؤدي بالفعل إلى آثار صحية واقتصادية ملموسة. ووفقا للمشروع، ترتفع حالات الإجازات المرضية بنحو 5ر3% في الأيام التي تتجاوز فيها درجات الحرارة 30 درجة مئوية، وتصل الزيادة إلى 6% خلال موجات الحر الطويلة، وهو ما يقترن بخسائر كبيرة في الإنتاجية وأضرار اقتصادية تقدر بمليارات اليورو.</p><p class='article-text'>وتُطرَح حاليا استراتيجيات مختلفة لمواجهة موجات الحر. وتستشهد أوترمول بدول جنوب أوروبا مثل إسبانيا واليونان، حيث يُجرَى تقليديا تعديل ساعات العمل خلال أشهر الصيف الحارة. تقول أوترمول: "البدء مبكرا، وتجنب حر الظهيرة، وتنظيم يوم العمل وفقا لذلك يمثل استراتيجية سهلة التطبيق للحفاظ على الإنتاجية"، مضيفة أن "القيلولة ليست غفوة في منتصف النهار، بل هي إدارة للمخاطر". وترى أوترمول أن الشركات التي تعدل ساعات العمل بما يتناسب مع ارتفاع درجات الحرارة تحافظ على إنتاجية موظفيها وعلى قيمتها السوقية على المدى الطويل. وبالنسبة لألمانيا، فإن ذلك يعني بالدرجة الأولى اعتماد نماذج أكثر مرونة لساعات العمل.</p><p class='article-text'>كما تؤكد الهيئة الألمانية للسلامة والصحة المهنية أن المناخ غير الملائم داخل أماكن العمل، بما في ذلك الناجم عن الحر، قد يؤثر سلبا في الرفاهية والتركيز والصحة والسلامة، لكنها تشير أيضا إلى عوامل أخرى مثل طبيعة العمل، والملابس، ومدى تأقلم العامل مع الحرارة، والحالة الصحية الفردية. وتوصي الهيئة باتباع مزيج من الإجراءات التقنية والتنظيمية والسلوكية، مع تعديل ساعات العمل متى كان ذلك ممكنا من الناحية التقنية أو التشغيلية، "ويشمل ذلك أيضا الاستفادة من أنظمة الدوام المرن لنقل ساعات العمل إلى أوقات أكثر اعتدالا في الطقس".</p><p class='article-text'>في المقابل، تتعامل النقابات بحذر أكبر مع النماذج العامة، مثل اعتماد نظام يشبه القيلولة. وتشدد أنيا بيل، عضو مجلس إدارة الاتحاد الألماني للنقابات، على ضرورة وضع حلول تتناسب مع كل قطاع. وأوضحت بيل أن نقل ساعات العمل إلى الفترات الأكثر برودة قد يكون مفيدا، لكنه ليس قابلا للتطبيق في جميع المهن، مضيفة أن الاتحاد يؤكد لذلك مسؤولية أرباب العمل عن توفير الحماية من الحر في أماكن العمل، وأضافت: "من يتجاهل ذلك يعرض صحة العاملين لديه للخطر".</p><p class='article-text'>ويزيد الجدل الدائر بشأن إصلاح قانون ساعات العمل من حدة الخلاف؛ فهناك خطط لاستبدال نظام يوم العمل المحدد بثماني ساعات بحد أقصى أسبوعي لساعات العمل. وتحذر النقابات من أن ذلك قد يؤدي إلى إضعاف معايير الحماية، وتخشى إنهاء العمل بنظام الثماني ساعات اليومي. وقالت بيل: "استغلال أرباب العمل الآن قضية الحماية من الحر لتمرير تعديل قانون ساعات العمل سيكون أمرا غير نزيه؛ فإضعاف معايير الحماية يخدم مصالح أرباب العمل وحدهم، وليس مصلحة العاملين".</p><p class='article-text'>وترى أوترمول أن الأمر لا يقتصر على تعديل ساعات العمل، بل يتطلب أيضا إجراءات إنشائية طويلة الأجل، موضحة أن كثيرا من المباني الأوروبية صممت تاريخيا للاحتفاظ بالحرارة، وهو ما يزيد من آثار موجات الحر، مضيفة أن طلاء الواجهات والأسطح بألوان فاتحة، وتوفير الظل، وزيادة المساحات الخضراء يمكن أن تحد بشكل كبير من ارتفاع درجات الحرارة، وإن كانت هذه الإجراءات لا يمكن تنفيذها إلا على المدى الطويل، وقالت: "هذا يصب في مصلحة الاقتصاد الألماني. فالدول التي تنفذ هذه الإجراءات بسرعة ستكون أكثر قدرة على المنافسة اقتصاديا في المستقبل. ومن لا يستثمر اليوم سيدفع الثمن غدا".</p>

الإنتاجية تنخفض بنحو 3% في المتوسط مع كل درجة مئوية إضافية

<p class='article-text'><div data-empty="false">إذا أردت أن تنتج منه غراماً واحداً فعليك أن تجمع 150 زهرة بنفسجية متفتحة، لكن يجب أن تكون عملية الجمع قبل شروق الشمس، ثم تنزع الميسم من كل زهرة بحرص شديد، وتضعها على شبكة رقيقة لتجف في الظل، ويفضل أن تستعين بخبير لا تقل مهاراته عن خبراء المجوهرات الثمينة. في هذه اللحظة يمكنك أن تقول إنني جمعت ثروة؛ فالكيلو غرام من أنواعه الجيدة يتراوح سعره بين 1500 دولار و3000 دولار وقد ترتفع أسعار الأنواع الفاخرة إلى 10 آلاف دولار بحسب الجودة والمنشأ.. عن الزعفران نتكلم؛ بُهار الملوك والأثرياء، الذي يعطي طعامهم نكهة مميزة، ويدخل في علاج كثير من الأمراض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>ألوان الزعفران </b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وللزعفران لون زاهٍ مميز، برتقالي أقرب إلى الأحمر، ويضيف إلى الطعام نكهة ورائحة طيبة، ويُنتَج عن طريق تجفيف مياسم وجزء من الأقلام في زهرة نبات زعفران الخريف البنفسجي، الذي يعرف علمياً باسم «الزعفران السوسني»، ويستخدم أيضاً في تلوين الحلوى الفاخرة، ويستخدم في أوروبا وآسيا لتتبيل أنواع معينة من الطعام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تحتوي مياسم زهور الزعفران على زيت دهني طيار ذي رائحة عطرية، لذا يجب حفظه في أوانٍ محكمة لكي لا يفقد قيمته، وقد استخدم طوال قرون كدواء عشبي؛ حيث استخدمه الأوروبيون في العصور الوسطى لعلاج التهابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد والحمى القرمزية والجدري والسرطان. أما المصريون القدماء، فزادوا على كل ما سبق استعماله كمضاد للاكتئاب؛ حيث ورد في البرديات القديمة أنه «يُذهب الحزن والهم». لكن هناك دراسات حديثة تحذر الأثرياء من أن الإفراط في تناوله قد يسبب التسمم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تاريخ عريق</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يعود تاريخ زراعة الزعفران إلى أكثر من 3000 سنة قبل الميلاد، حيث زرعه المزارعون القدماء في كل من مصر والعراق واليونان القديمة، وكانوا ينتقون النباتات ذات المياسم الطويلة لنقلها إلى المزارع الخاصة بالملوك والحكام، واستعملوه في علاج الملوك وصناعة العطور الخاصة بأسرهم. وهناك وثائق تشير إلى أنه زُرع لأول مرة في اليونان، وكانت بلاد فارس من أكبر الدول المنتجة له في العصور الوسطى وظلت كذلك في العصر الحديث، ثم انتشرت زراعته في المناطق القريبة من أوروبا وجنوب غرب كشمير وفي شمال شرقي آسيا. وكانت أكثر الدول إنتاجاً للزعفران في العصر القديم هي إيران وإسبانيا والهند واليونان، لتنتشر بعد ذلك في كل أنحاء العالم، وكانت أمريكا هي آخر من اهتم بزراعته وتحديداً في ولاية بنسلفانيا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تكلفة باهظة </b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتقول الإحصاءات: إن العالم ينتج الآن من الزعفران ما لا يقل عن 400 طن سنوياً، سواء على شكل شعيرات مجففة أم مسحوق، لكن إنتاجه يبقى عرضة للتقلبات بسبب التغيرات المناخية وارتفاع تكاليف الإنتاج، وهو ما ينعكس مباشرة على أسعاره في الأسواق العالمية. وإضافة إلى إيران وإسبانيا والهند واليونان ظهرت في الساحة في الفترة الأخيرة المغرب وإيطاليا وأفغانستان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعلى الرغم من أن كثرة استخدام الزعفران قد توحي بتوافره ورخصه بعض الشيء، فإن الحقيقة أنه بسبب تكلفته الباهظة تتم الاستعانة في كثير من الأحيان بما يسمى «الزعفران المخفف» وهو مقلد في الحقيقة (سعر الجرام أقل من دولار واحد)، حيث تضاف كميات كبيرة من الكركم إلى شعيرات قليلة جداً من الزعفران لإكساب الخليط اللون المعروف للزعفران، لكن ما يكشف هذا الغش هو النكهة المختلفة تماماً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>ساعات طويلة </b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويحتاج إنتاج غرام واحد فقط من الزعفران إلى قطف ما بين 150 و200 زهرة يدوياً، واستخراج ثلاث مياسم دقيقة من كل زهرة، وهو ما يفسر ارتفاع قيمته في الأسواق العالمية. أما إنتاج كيلوغرام واحد من الزعفران، فيتطلب جمع نحو 150 ألفاً إلى 200 ألف زهرة، أي ما يعادل 450 ألفاً و600 ألف ميسم تقطف جميعاً يدوياً خلال موسم حصاد قصير لا يتجاوز أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع في الخريف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وهكذا لا يعد الزعفران مجرد بُهار يضفي لوناً ونكهة على الطعام بل محصولاً زراعياً عالي القيمة ويجمع بين التاريخ والطب والاقتصاد حتى استحق لقب «الذهب الأحمر»، إذ يتطلب إنتاجه ساعات طويلة من العمل اليدوي، ما يجعله واحداً من أغلى المنتجات الزراعية في العالم.</div></p>

الزعفران أغلى بُهار في العالم... الكيلو يصل لـ 10 آلاف دولار

<p class='article-text'><div data-empty="false">كشفت تجربة طبيبة بإحدى المستشفيات جانباً مختلفاً من معاناة المصابين بمرض الذئبة الحمراء، بعدما وجدت نفسها في مواجهة المرض من موقعين متناقضين، طبيبة تعالج المرضى، ومريضة تتلقى الرعاية داخل الممرات نفسها التي اعتادت العمل فيها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعن تجربتها تقول الدكتورة إيناس مصطفى، إن تشخيصها بالذئبة الحمراء غيّر نظرتها إلى المرضى وطريقة استماعها إلى شكاواهم، مضيفة: «إنه مرض غير مرئي، قد تبدو بخير من الخارج.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/06/09/5216323.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>لكنك تشعر بشيء مختلف تماماً في الداخل، وكوني طبيبة ومريضة في المكان نفسه، غيّر الأمر طريقة استماعي للمرضى، وأدركت أن الأعراض البسيطة قد تعني شيئاً أكبر».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ورغم ساعات العمل الطويلة وطبيعة المهنة المرهقة، تواصل الدكتورة إيناس رحلتها داخل المستشفى، بين مسؤولياتها المهنية والمتابعة الطبية المستمرة، في تجربة تعكس أن المصابين بالذئبة الحمراء قادرون على مواصلة حياتهم وعملهم متى توفرت لهم الرعاية المناسبة والوعي الكافي بطبيعة الأعراض.</div></p><h2>تنوع الأعراض</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد أطباء أن الذئبة الحمراء، التي تُعرف طبياً باسم «مرض الألف وجه»، تعد من أكثر أمراض المناعة الذاتية تعقيداً وغموضاً، بسبب تنوع أعراضها وتشابهها مع أمراض أخرى، مشددين على أن اكتشاف المرض مبكراً والالتزام بالعلاج يسهمان في الحد من مضاعفاته وتحسين جودة حياة المصابين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالوا، تزامناً مع اليوم العالمي للذئبة الحمراء في مايو من كل عام، إن المرض يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي أنسجة وأعضاء الجسم السليمة عن طريق الخطأ، ما قد يؤدي إلى التهابات تصيب الجلد والمفاصل والكلى والقلب والرئتين، لافتين إلى أن أعراضاً قد تبدو متفرقة أو عابرة قد تكون مؤشراً على مرض مناعي مزمن يحتاج إلى تقييم متخصص.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح الأطباء أن أسباب الإصابة لا تزال غير معروفة بدقة، إلا أنها تعد مثالاً واضحاً لأمراض المناعة الذاتية، حيث ينتج الجهاز المناعي أجساماً مضادة تهاجم خلايا الجسم بدلاً من حمايته من الميكروبات والعوامل الخارجية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدوا أن التعامل مع المرض لا يقتصر على العلاج الدوائي، بل يتطلب التشخيص المبكر، والمتابعة الطبية المنتظمة، والتثقيف الصحي، والدعم النفسي والاجتماعي، بما يساعد المرضى على التعايش مع المرض وتقليل تأثيره في حياتهم اليومية.</div></p><h2>الجهاز المناعي</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وشدد الأطباء على عدم تجاهل الأعراض المتكررة، مثل الإرهاق غير المبرر، وآلام المفاصل، والطفح الجلدي، وارتفاع الحرارة، خاصة إذا تكررت أو ترافق ظهورها مع أعراض أخرى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت الدكتورة رويدا حمدي عبدو، استشارية أمراض الروماتيزم، إن الذئبة الحمراء من الأمراض المناعية المزمنة التي يهاجم فيها الجهاز المناعي أنسجة الجسم السليمة بدلاً من حمايتها، وقد تؤثر في أعضاء عدة مثل الجلد والمفاصل والكلى والقلب، ما يجعل تشخيصها وعلاجها تحدياً للمريض والطبيب معاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أن المرضى يعانون أعراضاً متعددة تختلف من شخص إلى آخر، أبرزها التعب الشديد، وآلام المفاصل، والطفح الجلدي، وارتفاع درجات الحرارة، مشيرة إلى أن التحديات النفسية والاجتماعية المرتبطة بالمرض لا تقل أهمية عن التحديات الصحية، نظراً لطبيعته المزمنة وتقلب الأعراض بين فترات هدوء وانتكاسات مفاجئة.</div></p><p class='article-text'>وأشارت إلى أن العلاج يعتمد على أدوية تقلل نشاط الجهاز المناعي وتسيطر على الالتهابات، إلى جانب المتابعة الطبية واتباع نمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة، والنوم الكافي، وتجنب التوتر والتعرض المباشر لأشعة الشمس.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">صورة واضحة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الدكتور أزهر عبدالله، استشاري أمراض الروماتيزم، إن المرض نادراً ما يظهر بصورة واضحة ومباشرة، بل يبدأ غالباً بأعراض متقلبة قد تبدو بسيطة، مثل التعب أو آلام المفاصل أو الطفح الجلدي، وهي أعراض قد يتم تجاهلها بسهولة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن التحدي الحقيقي يكمن في التمييز بين الأعراض العابرة وتلك التي تشير إلى نشاط المرض، موضحاً أن المتابعة المستمرة مع الأطباء المختصين تمثل أحد أهم عناصر السيطرة على الذئبة الحمراء والحد من مضاعفاتها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي جانب يتعلق بصحة المرأة، قال الدكتور أحمد علي، أخصائي أمراض النساء والتوليد، إن الحمل لدى مريضات الذئبة الحمراء يتطلب تخطيطاً مسبقاً ومتابعة دقيقة، نظراً إلى أن المرض قد يزيد في بعض الحالات من احتمالية حدوث مضاعفات مثل ارتفاع ضغط الدم أو الولادة المبكرة أو تأثر نمو الجنين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن استقرار الحالة المرضية قبل الحمل، والمتابعة المشتركة بين طبيب الروماتيزم وطبيب النساء والتوليد، يسهمان في تمكين كثير من السيدات المصابات من إتمام حمل صحي وآمن والإنجاب بصورة طبيعية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد أهمية عدم إيقاف الأدوية أو التخطيط للحمل من دون استشارة طبية متخصصة، لضمان سلامة الأم والجنين وتجنب أي مضاعفات محتملة، مشدداً على أن الوعي والمتابعة المنتظمة يمثلان جزءاً أساسياً من السيطرة على المرض والتعايش معه.</div></p>

يسبب التهابات الجلد والمفاصل والكلى والقلب والرئتين

«الألف وجه» أكثر أمراض المناعة تعقيداً.. فما السر؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">تكرر كثيراً بين الأطفال ذلك السلوك، حتى أصبح بصمة ثابتة في معظم بيوت مجتمعاتنا المرفهة: طفل لم يتجاوز السادسة من عمره، يحيط به زَخَمٌ من الألعاب ووسائل الترفيه، لكنه لا يشعر بأنها تملأ المكان، أو بالأحرى لا تملأ عينه، لدرجة أنه يشعر بالملل بين فقرات الترفيه التي لا تكاد الدقائق تفصل بينها، يقول لوالده بمجرد الخروج من مدينة الألعاب أو صالة السينما: «ماذا سنفعل الآن؟»، يجلس في السيارة بعد انتهاء يوم حافل بالتسلية والمغامرات، متأففاً ويردد بضيق: «أنا ملّان». </div></p><p class='article-text'>قد تكون هذه الظاهرة أقل حضوراً في كثير من البيئات الأقل حظاً، حيث يضطر الطفل إلى ابتكار وسائل التسلية والمتعة من أبسط الموارد المتوفرة في تلك البيئة، ليصبح الفراغ مساحة للتجربة والاكتشاف، وتتحول الأدوات البسيطة إلى ألعاب.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">هذه المفارقة العجيبة لا يمكن اختزالها في دلع أطفال أو غياب التقدير للنعمة، بل قد تكون أحد الأعراض المرضية الناتجة عن تغيرات عميقة أصابت التركيبة النفسية والعصبية لجيل اليوم، وتعطينا مؤشراً دقيقاً لأزمة يعيشها الإنسان المعاصر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إن ما يمر به طفل المجتمعات المرفهة هو حالة من ازدحام المثيرات التي تحاصره من كل جانب، إنه يعيش في بيئة الإشباع الفوري، حيث الشاشات الذكية، ومقاطع الفيديو القصيرة، والألعاب الإلكترونية تغزو دماغه بسلسلة متواصلة من المثيرات السريعة التي تنشط منظومة المكافأة والتحفيز، وتجعل التوقع الدائم للمثير التالي جزءاً من نمط عمله اليومي، بجهد صِفري، أي دون بذل أي جهد بدني أو ذهني معتبر، وعندما يواجه هذا الطفل واقعاً طبيعياً هادئاً، ينخفض مستوى التحفيز فجأة، فيترجم الدماغ هذا الانخفاض على أنه ملل شديد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">عندما كانت الحاجة أمّ الاختراع، كان الملل مشكلة تبحث عن حل، وفي مثل تلك اللحظات ولدت كثير من الأفكار والمهارات. </div></p><p class='article-text'>عبر التاريخ تعلم الإنسان أن يملأ فراغه بالابتكار، وأن يحول سكونه الممل إلى حركة وتجربة واكتشاف.</p><p class='article-text'>أما اليوم، فقد أصبح الحل في متناول اليد قبل أن تتاح للطفل فرصة البحث عنه، فقد سُلب الأطفال المرونة في مواجهة تحديات الحياة، مثل إيجاد بديل لشغل وقته، لأن هناك دائماً من يهرع لإنقاذه بجهاز ذكي ليجنبه العناء، وتطورت العملية ليصبح الارتباط الشرطي حاضراً في كثير من المواقف: يبكي الطفل أثناء التسوق فنعطيه هواتفنا الذكية، يجوع فلا يأكل إلا بحضور جهازه يشغله، يذهب لطبيب الأسنان فلا يستقر في مكانه حتى يُعرض له ما يحب على الشاشة المخصصة لهذا الغرض في كثير من العيادات الحديثة، نأخذه لصالون الحلاقة ويتكرر المشهد ذاته.</p><p class='article-text'>يذكرني ذلك بواحدة من أشهر تجارب علم النفس، تجربة الارتباط الشرطي للعالم إيفان بافلوف، حين ربط تقديم الطعام للكلب برنين جرس، ومع التكرار، أصبح لعاب الكلب يسيل لمجرد سماع الجرس دون وجود طعام.</p><p class='article-text'>ومع تكرار اقتران الراحة والمتعة بالشاشة، تتحول الشاشات من وسيلة ترفيه إلى شرط يتحكم في الإحساس بالهدوء أو الاستقرار.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">تأمل سلوك الطفل المعاصر عند الأكل، لقد ارتبط تناول الطعام بوجود الجهاز اللوحي أو شاشة التلفزيون، تكررت العملية حتى استجاب الدماغ تماماً، لا متعة في طعام، ولا هدوء في جلسة، ولا قدرة على البقاء دون هذا المثير الرقمي، لقد برمجنا عقولهم على ألا تعمل وظائفهم الحيوية أو النفسية إلا بوجود مُسكّن تكنولوجي، فصار غيابه الفجائي كابوساً يترجمونه بالصراخ والتأفف. </div></p><p class='article-text'>هذا التلقين غير المباشر لا يحدث من فراغ، بل هو نتيجة حتمية للمقايضة العاطفية التي يمارسها الأهل رغماً عنهم، فعندما تنتهي ساعات العمل الطويلة، ويلتقي الآباء بأبنائهم، يواجهون الحقيقة المرة لغياب الحضور الإنساني الفعال، وهنا يبرز المأزق النفسي الأكبر، حيث تأتي كلمة الطفل «أنا ملّان» بمثابة الملح الذي يُرش على جرح الشعور بالذنب والتقصير لدى الوالد الكادح، هذه الكلمة تترجم في وعيه الباطن كإدانة صامتة تقول: «أنت غير موجود»، وللتخلص من ألم هذا الشعور، يهرب الوالدان إلى التعويض المفرط دون إدراك.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">لقد تخلى بعضنا عن دوره الحقيقي في تجهيز الأبناء لمواجهة المستقبل المتغير بالاعتماد على مهاراتهم وعلمهم وتجاربهم الشخصية، واكتفى، دون أن يشعر، بتوريثهم اعتماداً متزايداً على ما يقدمه الآخرون، وبينما نظن أننا نمنح أبناءنا كل شيء، قد نكون في الحقيقة نحرمهم من القدرة على مواجهة الفراغ، واحتمال الملل، واكتشاف ذواتهم من خلال التجربة والمحاولة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الملل ليس عدواً، لكننا اخترنا أن نشتري راحة أبنائنا بثمنٍ باهظ.</div></p>

عندما كانت الحاجة أمّ الاختراع كان الملل مشكلة تبحث عن حل

ملل باهظ الثمن

<p class='article-text'><div data-empty="false">فُطِر الإنسان على الحاجة إلى الراحة وفي ذلك يتباين البشر، فهناك من يؤجل بهجته لحين تحقيق إنجازات ليجد مسوغاً لفرحه، وفي ذلك خلل في فهم فكرة الراحة نفسها، وهناك من لا يخلط بين الإنجاز وفكرة الاحتفال نفسها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أعظم الأفكار تأتي في الإجازات عندما يكون الدماغ مسترخياً، لسبب بسيط وهو أن عقلنا حينما يتوقف عن إطفاء الحرائق اليومية ويبدأ في تأمل مسيرته وإنجازاته بهدوء وروّية، يصبح أكثر قدرة على التفكير بوضوح، فالضغوطات تجعل الإنسان ينغمس في التفاصيل اليومية وينسى تأمل الصورة الكلية ووجهته.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقد اكتشف العلماء أن الحلول لمشكلاتنا المستعصية قد تهبط علينا فجأة ونحن ننعم بأوقات الراحة وليس بالضرورة في ذروة انهماكنا بالتفكير بحلول ناجعة، ذلك أن في الدماغ البشري مناطق تسمى (Default Mode Network DMN) وهذه المناطق اكتشف العلماء أنها تكون ساكنة حينما يحاول الفرد البحث عن حل لمشكلة تواجهه، ولكن ما إن نمنح أنفسنا فترة من الراحة أو الاستجمام فإنها تتحرك فتحرك معها الفكرة أو الحل من حيث لا ندري.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وكم من فرد جاءته فكرة خلاقة وهو يستحم تحت رذاذ «الشاور» المريح أو جالساً يتأمل خلف مقود السيارة أو في أثناء ممارسته الرياضة أو النزهة، وهذا ما حدث مع مشاهير على مرّ التاريخ منهم والت ديزني صاحب أشهر مدينة ترفيهية في العالم الذي جاءته فكرة الشخصية الكرتونية، ميكي ماوس، وهو جالس يتأمل في القطار، فرسم ملامحها بقلمه. ويُروى أن الكاتبة أجاثا كريستي كانت تخطط لحبكة رواياتها في أثناء استرخائها في المنزل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقد شاهدت مقطع فيديو لشاعر شهير يقول: «عندما يأتيني إلهام الشعر أقف على قارعة الطريق فوراً لأكتب». ولذا نجد أن في هواتفنا خدمة تسجيل الأفكار صوتياً لنستخدمها حينما نكون في موضع يصعب معه اقتناص الفكرة بكتابتها. كما قال ابن القيم: «العلم صيد والكتابة قيده».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">مشكلة الانشغال الدائم أنه قد يتحول إلى نوع من الإدمان، فشعور الإنسان بالمتعة في عمله لا يعني أنه محصن ضد الإرهاق أو الاحتراق الداخلي، تماماً كما يحدث للاعب الذي يفرط في الجهد في لعبة يعشقها، فأجساد البشر، بل حتى عقولهم، تحتاج إلى التوقف بين حين وآخر، مثل الآلات بل هي أشد حاجة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي الأندية الرياضية يتعلم روادها مبدأ مهماً وهو أن العضلات لا تنمو أثناء التمرين، بل أثناء الراحة التي تليه، ولذلك لا ينصح بتمرين العضلات يومياً، لأنها تحتاج إلى وقت تستعيد فيه عافيتها، وكذلك الدماغ البشري.</div></p><p class='article-text'>كما أن أخطر القرارات قد تُتخذ أحياناً في لحظات الإرهاق مثل مدير مرهق يصبح أكثر عدوانية وعصبية في ردود أفعاله ويقل إبداعه ويزيد اندفاعه، ولهذا تحرص شركات عدة كبرى على إجبار الموظف والمسؤول على أخذ رصيد محدد من الإجازات حتى لا يرهق نفسه، وقد شهدت حالة أصر فيها الموظف على الحضور، فأصدرت الإدارة أمراً بعدم منحه صلاحية الدخول إلى حاسوبه ولا حتى التوقيع بالحضور.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ونحرص في بعض مجالس الإدارة في الشركات الكبرى أحياناً على مناقشة الخطة الاستراتيجية المهمة أو القرارات المفصلية بعيداً عن أجواء المكاتب وضغط العمل، فنعقد الاجتماعات في منتجع أو «شاليه» ذي إطلالة جميلة، لأن صفاء الذهن قد يصنع قراراً أفضل من ساعات العمل الطويلة داخل الغرف المغلقة.. الراحة هي عيد مصغر نستعيد به اتزاننا، ونشحذ به هممنا، قبل العودة إلى صخب الحياة.</div></p>

صفاء الذهن قد يصنع قراراً أفضل من ساعات العمل الطويلة داخل الغرف المغلقة

الراحة والأعياد الصغيرة

<p class='article-text'>أثار ما يعرف بـ"حزب الصراصير" جدلاً واسعاً في الهند خلال الأيام الماضية، بعدما تحولت كلمة "الصرصور" من وصف مثير للجدل إلى شعار احتجاج شبابي انتشر بسرعة على وسائل التواصل الاجتماعي.</p><p class='article-text'>القصة بدأت بعد تصريحات منسوبة لرئيس المحكمة العليا الهندية سوريا كانت، فُهم منها تشبيه بعض الشباب العاطلين عن العمل بالصراصير والطفيليات، قبل أن يوضح لاحقاً أن حديثه أُسيء فهمه وأنه كان يقصد أصحاب الشهادات المزورة فقط.</p><p class='article-text'>لكن الكلمات خرجت إلى الفضاء الرقمي، وهناك بدأت تأخذ معنى مختلفاً تماماً رغم التوضيح الذي أصدره الوزير. </p><h2>حزب ساخر</h2><p class='article-text'>بدلاً من الاكتفاء بالاعتراض، قرر بعض الشباب التعامل مع الوصف بطريقة ساخرة، ليظهر ما عُرف باسم "حزب الصراصير" أو "Cockroach Janta Party"، وهو اسم يحاكي اسم الحزب الحاكم في الهند «بهاراتيا جاناتا».</p><p class='article-text'>وخلال أيام قليلة، تحولت الفكرة من مزحة متداولة إلى ظاهرة رقمية واسعة، انتشرت عبر الصور الساخرة والميمز والفيديوهات القصيرة والحسابات السياسية الساخرة.</p><p class='article-text'>لكن اللافت أن التركيز لم يكن على “الصرصور” بوصفه حشرة، بل بوصفه رمزاً للتهميش والبقاء والقدرة على الاستمرار رغم الظروف الصعبة.</p><h2>رمزية مختلفة</h2><p class='article-text'>في كثير من الثقافات، ترتبط الحيوانات والرموز السياسية عادة بالقوة أو الشجاعة أو الهيبة. لكن ما حدث هنا كان مختلفاً؛ إذ اختار الشباب رمزاً يومياً ومألوفاً ليعبّر عن شعور جيل كامل بأنه غير مرئي أو غير مسموع داخل النظام الاقتصادي والسياسي.</p><p class='article-text'>وهنا تحولت الكلمة من وصف سلبي إلى نوع من الهوية الساخرة التي يستخدمها الشباب للتعبير عن الإحباط والغضب بطريقة رقمية حديثة.</p><h2>غضب شبابي</h2><p class='article-text'>وراء السخرية، كانت هناك قضايا حقيقية تتعلق بالبطالة وارتفاع تكاليف المعيشة والإحباط السياسي وشعور كثير من الشباب بأن الفرص أصبحت أكثر صعوبة.</p><p class='article-text'>ولهذا لم يبقِ التفاعل داخل الإنترنت فقط، بل ظهرت فعاليات واحتجاجات في الشارع، حتى إن بعض المشاركين ارتدوا أزياء مستوحاة من الصراصير خلال حملات تنظيف لنهر يامونا في دلهي.</p><p class='article-text'>وهكذا تحولت الفكرة من مجرد نكتة سياسية إلى مساحة يعبر فيها الشباب عن شعورهم بالتجاهل والضغط الاجتماعي.</p><h2>لغة الإنترنت</h2><p class='article-text'>الحدث يعكس أيضاً كيف تغيرت لغة الاحتجاج السياسي في عصر المنصات الرقمية.</p><p class='article-text'>فالاحتجاج لم يعد دائماً يعتمد على الشعارات التقليدية والخطابات الطويلة، بل أصبح يتحرك أحياناً عبر: الميمز، والصور الساخرة، والشخصيات الكرتونية والرموز القابلة للانتشار السريع.</p><p class='article-text'>بمعنى أن السياسة نفسها بدأت تتحدث بلغة الإنترنت، حيث تمتزج السخرية بالغضب، والنكتة بالنقد الاجتماعي.</p><p class='article-text'>ولهذا ربما لم تعد القصة تتعلق بالحشرة نفسها، بل بالطريقة التي يمكن أن تتحول بها الكلمات المثيرة للجدل إلى أدوات تعبير جماعي، خصوصاً في زمن أصبحت فيه وسائل التواصل قادرة على تحويل أي عبارة إلى حركة كاملة خلال ساعات.</p>

من السخرية للتعبير الجماعي

"حزب الصراصير".. كيف تحول الصرصور إلى رمز احتجاج سياسي؟

<p class='article-text'>في تجربة استثنائية تجمع بين الشغف والهندسة والطيران، نجح المهندس الميكانيكي البرازيلي رونالدو سانتياغو سيلفيرا، في بناء طائرة تجريبية كاملة داخل فناء منزله، مستخدما مكونات مأخوذة من قطع السيارات، من بينها ماكينة زجاج كهربائي لتحريك الجنيحات، وعداد دوران سيارات داخل لوحة العدادات، قبل أن تحصل الطائرة لاحقا على اعتماد رسمي من الوكالة الوطنية للطيران المدني البرازيلية "ANAC".</p><p class='article-text'>واستغرق المشروع ست سنوات كاملة من العمل المتواصل، انتهت بإطلاق طائرة أحادية المحرك تحمل اسم "Zodiac"، قادرة على الطيران حتى سبع ساعات متواصلة دون توقف، مع إمكانية تنفيذ رحلات طويلة داخل البرازيل وخارجها.</p><p class='article-text'>البداية.. فكرة لتسهيل العمل تحولت إلى شغف بالطيران</p><p class='article-text'>بحسب ما نشره موقع "Vrum" البرازيلي، بدأت القصة عندما كان رونالدو، وهو مهندس ميكانيكي يعمل مع عملاء موزعين على عدة مدن، يبحث عن وسيلة تقلل ساعات التنقل الطويلة بين الولايات البرازيلية، لهذا السبب فكر في شراء طائرة صغيرة أحادية المحرك تساعده في التنقل السريع.</p><p class='article-text'>الخطوة الأولى كانت الالتحاق بدورة لتعلم الطيران، لكن خلال فترة التدريب أدرك أن استخدام الطائرة لأغراض العمل لن يكون عمليا بالنسبة له، كما أن توظيف طيار خاص سيرفع التكاليف إلى مستويات كبيرة، ورغم ذلك، كان قد أصبح متعلقا بعالم الطيران بصورة كاملة.</p><p class='article-text'>بدلا من التخلي عن الفكرة، قرر شراء مخطط هندسي لطائرة تجريبية من شركة أمريكية عبر الإنترنت، ثم بدأ تنفيذ المشروع بنفسه داخل منزله في مدينة كونتاجي، حيث قام بتجميع الطائرة قطعة قطعة على مدار ست سنوات متواصلة.</p><p class='article-text'>طائرة بمواصفات حقيقية وقدرات طويلة المدى</p><p class='article-text'>النتيجة النهائية كانت طائرة "Zodiac"، وهي طائرة تجريبية أحادية المحرك تتسع لطيار وراكب واحد، وتقلع الطائرة من مدرج عشبي بطول 450 مترا يقع داخل نادٍ للطيران في منطقة سكنية بمدينة نوفا ليما.</p><p class='article-text'>وحصلت الطائرة على التسجيل الرسمي "PU-RST" من الوكالة الوطنية للطيران المدني البرازيلية، ما يعني أنها خضعت للفحص والاختبارات الفنية المطلوبة وتمت الموافقة على تشغيلها داخل المجال الجوي البرازيلي.</p><p class='article-text'>وتتمتع الطائرة بقدرة على التحليق لمدة تصل إلى سبع ساعات دون هبوط، كما يمكنها الوصول إلى ارتفاع يبلغ 14,500 قدم، أي ما يقارب خمسة آلاف متر فوق سطح البحر، من دون الحاجة إلى مقصورة مضغوطة.</p><p class='article-text'>واستخدم رونالدو الطائرة بالفعل في رحلات طويلة إلى ولايتي إسبيريتو سانتو وباهيا، مؤكدا قدرتها على تنفيذ رحلات حقيقية بأمان واستقرار.</p><p class='article-text'>قطع سيارات داخل أنظمة الطائرة</p><p class='article-text'>واحدة من أكثر التفاصيل إثارة في المشروع كانت اعتماد رونالدو على قطع سيارات في تشغيل بعض الأنظمة الحيوية للطائرة.</p><p class='article-text'>فالجنيحات المتحركة "Flaps"، وهي الأجزاء المسؤولة عن زيادة قوة الرفع أثناء الإقلاع والهبوط، تعمل بواسطة ماكينة زجاج كهربائي مأخوذة من سيارة عادية، بعد تعديلها لتناسب الاستخدام الجوي.</p><p class='article-text'>كما استخدم مكونات سيارات أخرى في أنظمة التحكم الخاصة بالطائرة، بينما تم تعديل عداد دوران محرك سيارات ليعمل كمؤشر لعدد دورات محرك الطائرة داخل قمرة القيادة.</p><p class='article-text'>ورغم غرابة الفكرة، فإن هذه الحلول تعكس فلسفة الطيران التجريبي التي تعتمد على استخدام مكونات متوفرة وموثوقة وإعادة توظيفها بطرق هندسية دقيقة داخل الطائرات الخفيفة.</p><p class='article-text'>وخلال سنوات العمل، حرص رونالدو على توثيق كل مرحلة من مراحل البناء، مسجلا التطورات والتعديلات التي خضعت لها الطائرة حتى اكتمالها.</p><p class='article-text'>محرك سيارة "سانتانا" لم ينجح</p><p class='article-text'>في البداية، كان المخطط الأصلي للطائرة يعتمد على محرك "Volkswagen 2.0" بقوة 116 حصانا، وهو نفس المحرك المستخدم في سيارات مثل "Golf" و"Santana".</p><p class='article-text'>وقام رونالدو بالفعل بتركيب المحرك داخل الطائرة، إلا أن الاختبارات كشفت أن وزنه مرتفع للغاية مقارنة بقدرات الطائرة، ما جعل الإقلاع الآمن شبه مستحيل، خاصة مع العمل على مدرج قصير.</p><p class='article-text'>ولحل المشكلة، استبدل المهندس البرازيلي المحرك بمحرك "Rotax" بقوة 100 حصان، وهو محرك مخصص للطيران الخفيف ويتميز بوزن أقل وكفاءة أفضل للطائرات الصغيرة.</p><p class='article-text'>هذا التغيير أعاد الطائرة إلى الحدود الآمنة من حيث الوزن والأداء، وسمح لها بالإقلاع والهبوط بشكل طبيعي على المدرج العشبي في نوفا ليما.</p><p class='article-text'>اختبارات دقيقة قبل الحصول على الترخيص</p><p class='article-text'>رغم أن بناء الطائرات المنزلية مسموح به في البرازيل، فإن تشغيلها يتطلب المرور بإجراءات تنظيمية صارمة تفرضها وكالة الطيران المدني.</p><p class='article-text'>وقبل حصول الطائرة على الترخيص النهائي، نقلها رونالدو إلى مطار مدينة ديفينوبوليس لإجراء سلسلة من الاختبارات العملية، تضمنت تنفيذ طلعات منخفضة فوق المدرج للتأكد من أداء الأنظمة المختلفة والتحكم بالطائرة في ظروف حقيقية دون تنفيذ إقلاع كامل.</p><p class='article-text'>وبعد اجتياز الاختبارات الفنية والحصول على الموافقة الرسمية، بدأ رونالدو استخدام الطائرة بصورة منتظمة، مستفيدًا من خبرة تجاوزت 230 ساعة طيران.</p><p class='article-text'>مدرج جبلي يعتبره صاحبه من أخطر المدارج في البرازيل</p><p class='article-text'>الطائرة لا تعمل من مطار تجاري تقليدي، بل من مدرج عشبي بطول 450 مترا يقع على ارتفاع 4,400 قدم فوق سطح البحر، وتحيط به الجبال من الجانبين.</p><p class='article-text'>ويؤكد رونالدو أن التضاريس الجبلية تجعل عمليات الإقلاع والهبوط معقدة وخطيرة، بسبب الاضطرابات الهوائية الناتجة عن الجبال وصعوبة الاقتراب من المدرج.</p><p class='article-text'>لذلك تتطلب كل عملية طيران حسابات دقيقة للسرعة والرياح وزاوية الصعود لتجنب الاصطدام بالمرتفعات المحيطة بالمكان.</p><p class='article-text'>خطط لعبور الحدود والوصول إلى ميامي</p><p class='article-text'>ورغم أن الطائرة بُنيت داخل فناء منزل، فإن رونالدو يخطط لاستخدامها في رحلات دولية مستقبلا.</p><p class='article-text'>ومن بين المشاريع التي يعمل عليها تنفيذ رحلة إلى العاصمة الأرجنتينية بوينس آيرس مرورا بعواصم جنوب البرازيل، ثم تنفيذ رحلة أطول إلى مدينة ميامي الأمريكية عبر مدن الساحل الشمالي الشرقي للبرازيل وجزر الكاريبي.</p><p class='article-text'>وتحوّلت الطائرة التي بدأت كمخطط تم شراؤه عبر الإنترنت إلى مشروع طيران حقيقي قادر على تنفيذ رحلات طويلة، في قصة تعكس كيف يمكن للشغف والمعرفة التقنية والإصرار أن تصنع إنجازا استثنائيا خارج المصانع وشركات الطيران الكبرى.</p>

تحلق 7 ساعات متواصلة.. البرازيلي رونالدو يصنع طائرة في بيته بقطع السيارات

<p class='article-text'><div data-empty="false">قدمت شركة صينية نقلة نوعية في عالم التكنولوجيا المنزلية مع إطلاق أول روبوت منزلي ذكي من سلسلة Panther، قادر على أداء مهام متعددة داخل المنزل باستخدام الذكاء الاصطناعي. لا يقتصر دور الروبوت على الطهي والتنظيف فحسب، بل يمكنه إيقاظ المستخدمين في الصباح، تنظيم الغرف، وترتيب الأدوات، بل وحتى التفاعل مع الأجهزة المنزلية المختلفة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويمتاز الروبوت بتصميم عملي مزود بعجلات متعددة الاتجاهات، وذراعين آليتين بيونيتين قادرتين على رفع الأشياء والتعامل معها بدقة عالية، إضافة إلى أنظمة إدراك متقدمة تشمل كاميرات RGB و LiDAR ومصفوفة ميكروفونات للتفاعل الصوتي. بفضل هذه الميزات، يمثل الروبوت خطوة مهمة نحو تحويل الفكرة الخيالية للروبوت المنزلي إلى واقع قادر على إدارة الحياة اليومية في المنازل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقدمت شركة الروبوتات الصينية UniX AI روبوتًا منزليًا يعمل بالذكاء الاصطناعي مصممًا لأداء المهام المنزلية اليومية مثل إيقاظ المستخدمين وإعداد الوجبات وتنظيف الغرف وتنظيم الأشياء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويبلغ طول الروبوت، وهو جزء من سلسلة بانثر التابعة لشركة UniX AI، حوالي 5 أقدام و3 بوصات ويزن حوالي 176 رطلاً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يعمل الجهاز لمدة تتراوح بين 8 إلى 16 ساعة تقريبا بشحنة واحدة، وهو مبني على قاعدة متعددة الاتجاهات مزودة بعجلات تسمح له بالتحرك بكفاءة داخل المنازل والشقق وبيئات الخدمة أثناء تنفيذ مهام متعددة الخطوات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يتم بالفعل اختبار النظام في منازل حقيقية وبيئات خدمة، مما يسلط الضوء على التوجه المتزايد نحو روبوتات الخدمة المنزلية التي تعمل بأنظمة الذكاء الاصطناعي المجسدة والتي تجمع بين الذكاء الاصطناعي والآلات المادية القادرة على العمل في العالم الحقيقي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>نظرة على المواصفات</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُحسّن التصميم ذو العجلات من الثبات وكفاءة الطاقة مقارنةً بالروبوتات البشرية ثنائية الأرجل، مما يجعله أكثر عملية للبيئات الداخلية حيث تكون ساعات التشغيل الطويلة والتنقل الموثوق به مهمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يشتمل الروبوت على نظام إدراك مزود بكاميرتين RGB و RGB-D، وجهاز LiDAR ثلاثي الأبعاد اختياري، ومصفوفة دائرية من ستة ميكروفونات للتفاعل الصوتي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يمكن لذراعيها البيونية المزدوجة ذات 8 درجات من الحرية رفع ما يصل إلى 26 رطلاً والوصول إلى ما يقرب من متر واحد، مع قابلية تكرار ±0.5 مليمتر للتعامل الدقيق مع الأشياء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يستخدم الهيكل نظام دفع رباعي متعدد الاتجاهات مع مستشعرات فوق صوتية ونظام LiDAR بزاوية 360 درجة للملاحة، مما يُمكّن الروبوت من التنقل في الأماكن المغلقة والممرات الضيقة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يتميز روبوت يونكس للذكاء الاصطناعي بذراعين آليتين مزدوجتين بمفاصل متعددة، مما يسمح له بالتقاط الأشياء ونقلها والتعامل معها. وهو مزود بكاميرات وأجهزة استشعار وأنظمة إدخال صوتية تمكنه من التعرف على الأشياء والتنقل في الأماكن المغلقة والتفاعل مع الأشخاص.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تم تصميم النظام لأداء مهام متعددة الخطوات بدلاً من الإجراءات الفردية، مما يعني أن الروبوت يمكنه إكمال تسلسلات من المهام مثل التقاط الأشياء ووضعها في المخزن وتنظيف الأسطح والتفاعل مع الأجهزة، وفقا لموقع "interestingengineering".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> يمكن للروبوت أداء مجموعة من المهام المنزلية، بما في ذلك إيقاظ المستخدمين في الصباح، وإعداد وجبة الإفطار، وتنظيف الغرف، وتنظيم الأدوات المنزلية، وتشغيل بعض الأجهزة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يستطيع الروبوت أيضاً نقل الأشياء ، وفرزها، والمساعدة في الأعمال المنزلية الروتينية. صُمم الروبوت للتعامل مع سلسلة من المهام، فعلى سبيل المثال، يمكنه إيقاظ المستخدم، وإعداد وجبة الإفطار، وتنظيف المطبخ بعدها، وترتيب مساحة المعيشة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>تحديات كبيرة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">على الرغم من التقدم المحرز، يقول الخبراء إن الروبوتات المنزلية لا تزال تواجه تحديات كبيرة قبل أن تصبح منتجات استهلاكية سائدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تُعد المنازل بيئات معقدة مليئة بالفوضى، وظروف الإضاءة المختلفة، والأشياء ذات الأشكال والقوام المتباينة، مما يجعل الأتمتة أكثر صعوبة مما هي عليه في المصانع أو المستودعات.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لا تزال مهام مثل التعامل مع المواد الناعمة كالملابس، والتنقل في الأماكن الضيقة، والتفاعل مع مختلف الأجهزة المنزلية، تشكل تحدياً تقنياً. كما أن عمر البطارية، والتكلفة، والسلامة، والموثوقية على المدى الطويل ستلعب دوراً رئيسياً في تحديد مدى انتشار استخدام الروبوتات المنزلية.ومع ذلك، فإن نشر الروبوتات القادرة على أداء مهام منزلية متعددة يشير إلى أن مفهوم الروبوت المنزلي الذي يدير الأعمال المنزلية اليومية يقترب من الواقع.</div></p>

الأول من نوعه في العالم.. روبوت يقوم بالطهي والتنظيف

<p class='article-text'><div data-empty="false">منذ الطفولة بدأت ملامح الحكاية والموهبة وكانت الفرشاة بالنسبة للفنان التشكيلي أحمد خميس وسيلة تعبير قبل أن تكون أداة رسم، ولم تكن ممارسة الريشة مجرد هواية عابرة، بل مساحة مبكرة لاكتشاف الذات والبحث عن هوية فنية خاصة، ويتذكر خميس بداياته، في حديثه لـ«البيان».</div></p><p class='article-text'>موضحاً أنه كان يرسم الوجوه والتفاصيل بدقة لافتة حتى قبل أن يدرك معنى الاحتراف إلى أن أدرك لاحقاً أن الفن أصبح جزءاً من شخصيته ورسالة يعبر بها عن رؤيته وانتمائه وثقافته. وتوثق أعماله مسيرة تطور دولة الإمارات.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن البيئة الإماراتية شكلت مصدر إلهامه الأول، وأن التراث والخيل العربية كانا حاضرين بقوة في أعماله، إلى جانب تأثره بكبار الفنانين، منوهاً بأنه حرص منذ البداية على أن يصنع أسلوبه الخاص القائم على الواقعية الدقيقة الممزوجة بروح معاصرة تعكس رؤيته الفنية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كانت بداياته مليئة بالشغف، أمضى خلالها ساعات طويلة في الرسم وإعادة المحاولة أكثر من مرة للوصول إلى النتيجة المرضية، حتى جاءت لحظة التحول حين بدأ الآخرون يلاحظون التفاصيل التي يركز عليها، ومع عرض لوحاته في فعاليات رسمية ومعارض عالمية، بدأ يشعر بأن تجربته الفنية تتبلور أمام الجمهور.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يعيش خميس يومه بين الدراسة والتصميم والتخطيط لمشاريع جديدة، بينما تأتي أفكاره من التأمل ومن التراث الإماراتي والخيل العربية، ومن الشخصيات القيادية التي تمثل مصدر إلهام له وأحياناً تولد فكرة اللوحة من لحظة شعورية عميقة أو موقف بسيط يمر به. </div></p><p class='article-text'>وأوضح أن ما لا يراه الجمهور هو ساعات العمل الطويلة، والتردد، وإعادة التعديل، والتفكير في أدق التفاصيل، فخلف كل لوحة صبر وتعب وتركيز نفسي كبير للوصول إلى الإحساس المنشود.</p><p class='article-text'>وعن لحظة اكتمال العمل، لفت إلى أن اللوحة تكتمل حين تتحدث دون شرح وعندما تنقل الشعور المطلوب بمجرد النظر إليها وأن الفنان كثيراً ما يرسم لنفسه، معتبراً أن الرسم للنفس مساحة صدق مطلق، بعيداً عن توقعات الجمهور والسوق، ولحظة اتصال حقيقية بين الفنان وروحه.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع مرور الوقت تغيرت علاقته بالفن، فبعد أن كان شغفاً أصبح اليوم مسؤولية ورسالة، ويؤمن خميس بأنه يمثل جيلاً فنياً شاباً يسعى لتقديم صورة مشرفة عن الفن الإماراتي، مضيفاً: «إن التوازن بين الحياة العلمية والإبداع يحتاج إلى انضباط وتنظيم وقت، وإن العلم يغذي الفن ويمنحه عمقاً إضافياً».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي حديثه عن الجمهور، أوضح أن الأثر العميق أهم بالنسبة إليه من الانتشار الواسع، فالأجمل أن تلامس اللوحة شخصاً واحداً بصدق، ويتمنى أن يتذكر الناس أن أعماله وثّقت مرحلة، وحملت روح الإمارات وهويتها وعكست جمال التراث والاعتزاز به.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويعد عرض أعماله في أماكن مهمة مثل «إكسبو دبي» ومركز أبوظبي للمعارض وجهات حكومية، نقطة تحول بارزة في مسيرته خاصة عندما عرض أعماله أمام جمهور واسع وشخصيات مؤثرة، ما عزز ثقته بنفسه ودفعه نحو مستويات أعلى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد أن الدعم المؤسسي والمجتمعي كان له أثر إيجابي كبير، إذ وفر له منصة للظهور والتطور، ورسخ إيمانه بأن الإمارات بيئة خصبة للفن والإبداع عبر ما توفره من معارض وفعاليات ثقافية ودعم مستمر للمواهب الشابة، الأمر الذي يسهم في صناعة جيل واعٍ بقيمة الفن ودوره الثقافي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ووجه رسالة للفنانين الشباب مفادها أن الشغف وحده لا يكفي، بل يجب أن يقترن بالالتزام والتطوير المستمر، فالبدايات المتواضعة لا تعني نهايات محدودة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما التحديات الأبرز في مسيرته فكانت، كما يقول، إثبات الذات في سن مبكرة، وتحقيق التوازن بين الطموح والإمكانات المتاحة، لكن كل تحدٍ كان دافعاً للتطور.</div></p>

أحمد خميس.. ريشة تبدع في رسم البيئة المحلية وتبرز جماليات التراث

<p class='article-text'><div data-empty="false">كلارا موراي</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كان معاني صفا يقضي ساعات طويلة مساء كل جمعة في قراءة مئات الرسائل الإلكترونية غير المقروءة خلال الأسبوع الماضي. لكن الآن، اختصر الرئيس التنفيذي للتسويق الرقمي هذا الوقت إلى أقل من 30 دقيقة، بفضل نظام عمل مدعوم بالذكاء الاصطناعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أولاً: تقوم أداة مخصصة من «شات جي بي تي» بمسح صندوق الوارد لانتقاء الرسائل المهمة وتلخيصها، مقترحة مسودة رد لكل منها، ثم يستخدم صفا هذه الاقتراحات لإملاء الردود على أداة ذكاء اصطناعي أخرى تسمى «ويسبر فلو»، التي تُحولها إلى رسائل إلكترونية منسقة بشكل أنيق ومناسبة من حيث الأسلوب. </div></p><p class='article-text'>ويقول صفا عن النظام الذي صممه بنفسه: «إنه تغيير كبير حقاً. هذا النظام أصبح امتداداً لي، وليس مجرد أداة تُولد رسائل غير مرغوب فيها تلقائياً».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">إن البريد الإلكتروني، المنتشر في كل مكان، والمستهلك للوقت، وغير المحبب عموماً، يعد ساحة اختبار سريعة لقدرة الذكاء الاصطناعي المروّج لها على تعزيز الإنتاجية.</div></p><p class='article-text'>وخلال العام الماضي، تم إطلاق عشرات المنتجات التي تعد بتبسيط إدارة البريد الوارد، وبالتالي استعادة ساعات من الوقت تُهدر حالياً في أنشطة إدارية مملة وغير مثمرة في كثير من الأحيان.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي يناير، أطلقت غوغل مساعدها الذكي «جيميني إيه آي» لجميع مستخدمي «جي ميل» الذين يبلغ عددهم المليارات، واصفة إياه بأنه «مساعد شخصي استباقي للبريد الوارد لمساعدتك في إدارة حياتك». </div></p><p class='article-text'>ويستطيع هذا المساعد تلخيص سلاسل البريد الإلكتروني الطويلة، وصقل الرسائل أو كتابة مسودات لها، وإنشاء قوائم مهام من رسائل البريد الإلكتروني، وتذكير المستخدمين بالمهام أو الفواتير.</p><p class='article-text'>كما قامت مايكروسوفت، من جانبها، بدمج مساعدها «كوبايلوت» مع «أوت لوك»، ما يساعد المستخدمين في تحديد أولويات بريدهم الوارد وجدولة المواعيد، إضافة إلى ميزات أخرى.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتقول كوليت ستالباومر، المديرة العامة لـ«كوبايلوت»، إن الذكاء الاصطناعي يمكن أن يحرر الموظفين من «عبء» المهام الإدارية.</div></p><p class='article-text'>وقد وجدت دراسة أجرتها مايكروسوفت العام الماضي أن الموظف العادي يتلقى 117 رسالة بريد إلكتروني و153 رسالة عبر «تيمز» يومياً، بينما تُظهر بيانات الاتحاد الأوروبي أن غالبية الموظفين الحاصلين على شهادات جامعية يقضون نصف يومهم على الأقل في الاتصالات الرقمية.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتضيف ستالباومر: «وصل العمل المعرفي إلى ذروة عدم الكفاءة»، مشيرة إلى أن هذا الكم الهائل من المعلومات، إضافة إلى تمديد ساعات العمل المكتبية إلى ما يشبه يوم عمل لا نهاية له، يجعل اليوم «مجزأ وفوضوياً».</div></p><p class='article-text'>فقد وصل صافي وقت ساعة العمل الأساسية إلى دقيقتين فقط بسبب كثرة المقاطعات من اجتماع مفاجئ أو بريد إلكتروني أو رسالة نصية. وتتابع: «إن حجم وتشتت الاتصالات الرقمية يرهق الناس. والفرصة المتاحة لنا هي أن يسهم الذكاء الاصطناعي في حل هذه المشكلة».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقد أطلقت بالفعل كل من «أوبن إيه آي» و«أنثروبيك» تكاملات مع مزودي خدمة البريد الإلكتروني، ما يسمح لروبوتات الدردشة بالإجابة عن أسئلة المستخدمين، مثل: </div></p><p class='article-text'>«متى أرسل لي مديري آخر بريد إلكتروني؟»، أو «ما هي رسائلي غير المقروءة الأكثر إلحاحاً؟». كما توفران «وكلاء» ذكاء اصطناعي قادرين على التحكم في المجلدات داخل جهاز المستخدم أو متصفح الإنترنت الخاص به لتنفيذ مجموعة واسعة من المهام، بما في ذلك البريد الإلكتروني.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">بموازاة ذلك، يعمل عدد كبير من الشركات الناشئة على تطوير أدوات إنتاجية للبريد الإلكتروني مدعومة بالذكاء الاصطناعي. </div></p><p class='article-text'>وبحسب موقع «ديل روم»، استقطبت 85 شركة على الأقل متخصصة في مساعدي البريد الإلكتروني المدعومين بالذكاء الاصطناعي، بما في ذلك الأدوات العامة، مثل منتجات «سوبر هيومان» و«ريد إيه آي» الجديدة، وتلك المتخصصة في مجالات محددة، كالمبيعات، تمويلاً إجمالياً قدره 581 مليون دولار حتى الآن.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن بين أكبر هذه الشركات شركة «فيكسر Fyxer» الناشئة، ومقرها لندن، التي جمعت نحو 40 مليون دولار، ونشأت من مشروع مؤسسها السابق الذي كان يربط الأفراد بمساعدين تنفيذيين بشريين. </div></p><p class='article-text'>ويقول الرئيس التنفيذي، ريتشارد هولينجسورث، إن هذا الأمر منح الشركة فهماً دقيقاً لاحتياجات المحترفين من مساعد البريد الإلكتروني. وتسعى الشركة إلى استهداف القطاعات التقليدية التي «يهيمن عليها البريد الإلكتروني بشكل كبير». وكانت شركة «نايت فرانك» العقارية من أوائل العملاء.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتقول كاتي كاميرون، وهي وكيلة عقارات في تشيستر، إن «فيكسر» أثبت أنه ذو قيمة كبيرة في مساعدتها على إدارة تسعة صناديق بريد عبر شركات العقارات الثلاث التي تشارك في إدارتها.</div></p><p class='article-text'>حيث يقوم تلقائياً بتصنيف رسائل البريد الإلكتروني إلى فئات مثل «للعلم»، و«في انتظار الرد»، ويأخذ المعرفة من المحادثات السابقة في الاعتبار لاقتراح الردود وإنشاء دعوات التقويم وتحديد أولويات صندوق البريد الوارد الخاص بها.</p><p class='article-text'>وتضيف: «يتعلم البرنامج مع تكرار الاستخدام، وهذا رائع. أحياناً أتركه يفكر نيابة عني. إنه يوفر عليّ الآن عدة ساعات أسبوعياً».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">على الجانب المقابل، يتردد آخرون في الوثوق بهذه التقنية تماماً، فقد تخلى مارك طهراني، مؤسس شركة ناشئة في مجال الأمن السيبراني وأكاديمي، عن تجربة منح برنامج «شات جي بي تي» إمكانية الوصول إلى بريده الوارد بعد أن حذف البرنامج رسالة مهمة عن طريق الخطأ.</div></p><p class='article-text'>وأقرت شركة «أوبن إيه آي» بأن «شات جي بي تي» يبقى في مراحله الأولى و«لا يزال عرضة للخطأ».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتحذر كيم أرنولد، مدربة كتابة رسائل البريد الإلكتروني للأعمال، من أن المتلقين قد يشعرون «بالاستخفاف» بالرسائل المصطنعة بشكل واضح. وتقول: </div></p><p class='article-text'>«قد نتمكن من إرسال بريد إلكتروني في نصف الوقت، لكن هذا قد يخلق مشاكل إذا لم تكن الجودة عالية». وبالفعل، فإن سهولة إنتاج كميات هائلة من رسائل البريد الإلكتروني تجعل التعامل مع صناديق البريد الوارد لدى الكثيرين أكثر صعوبة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع ذلك، بالنسبة للكثيرين في قطاع التكنولوجيا، يُعد البريد الإلكتروني مجرد خطوة أولى نحو الهدف الحقيقي: مساعدون شخصيون مستقلون يعملون بالذكاء الاصطناعي.</div></p><p class='article-text'>يقول ويل ماكيون-وايت، محلل التكنولوجيا في شركة فورستر للأبحاث، وهي مجموعة بحثية أمريكية متخصصة في التكنولوجيا، إن هذا يتطلب دمج الذكاء الاصطناعي بشكل كامل في أنظمة الكمبيوتر بأكملها بدلاً من تطبيقات محددة.</p><p class='article-text'>ويشير إلى أن ما هو أقل وضوحاً حتى الآن هو مدى وجود طلب على مثل هذه الأنظمة، فالكثيرون يخشون حتى الآن منح الذكاء الاصطناعي إمكانية الوصول إلى كل شيء على أجهزتهم.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبصفة شخصية، فإنني أعاني من إهمال شديد في إدارة بريدي الإلكتروني، خاصة تلك العادة السيئة المتمثلة في إلقاء نظرة سريعة على الرسائل الجديدة على هاتفي، مع إقناع نفسي بأنني سأرد عليها عند عودتي إلى حاسوبي المحمول.</div></p><p class='article-text'>وبعد ذلك تختفي الرسالة، منسية، في أعماق صندوق الوارد. وقد أنقذتني ميزة «التنبيهات» التلقائية في «جي ميل»، التي تُعلّم الرسائل التي تنتظر الرد لعدة أيام، مرات لا تُحصى، فهل يمكن لأداة أكثر تطوراً أن تعالج فوضويتي الدائمة؟</p><p class='article-text'><div data-empty="false">لذلك قضيت أسبوعاً في تجربة ثلاثة خيارات: أدوات الذكاء الاصطناعي المتخصصة «فيكسر» و«سوبرهيومان» وتكامل «شات جي بي تي» مع «جي ميل».</div></p><p class='article-text'>وقد وجدت أن «فيكسر» يرتبط بسلاسة مع حسابي على «جي ميل»، وقام بعمل ممتاز في تصنيف رسائلي بدقة باستخدام فئات مثل «للعلم» دون أي تنبيه. لكن هذه السلاسة بالذات هي التي جعلتني أتجاهله بسهولة.</p><p class='article-text'>وعندما مر الأسبوع، بالكاد لاحظتُ غيابه، لذلك توصلت إلى نتيجة مفادها أنه سيكون هو الأنسب على الأرجح لمن يعانون من كثرة الرسائل، وليس من مشكلة النسيان، مع أن شركة «فيكسر» تقول إنها أطلقت ميزة لمساعدة المستخدمين على متابعة الرسائل.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه، قام تطبيق «سوبرهيومان» بتصنيف بريدي الوارد واقتراح ردود، لكن بواجهة مختلفة تماماً تعرض رسالة واحدة في كل مرة وتُنظّم سلاسل الرسائل الطويلة. </div></p><p class='article-text'>كان هذا رائعاً في إزالة عوامل التشتيت وحثّي على الرد فوراً.مع ذلك، كان من الصعب تحديد دور «الذكاء الاصطناعي»، كما أن سعره بدا باهظاً مقابل ما هو في الأساس تحسين في العرض.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفيما يخص الردود المقترحة، وفّر عليّ كلا التطبيقين بضع دقائق من كتابة عبارات بسيطة مثل «شكراً» أو «أتحدث إليك لاحقاً»، لكنهما غالباً ما أغفلا تفاصيل مهمة، أو حتى جوهر سلسلة الرسائل، لذا لم أثق بهما في أي شيء أكثر تعقيداً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أخيراً، فإن تجربة ربط حساب بريدي الإلكتروني بـ«شات جي بي تي»، عبر حسابي المؤسسي، كانت محبطة، فقد طلبتُ منه تنبيهي بالرسائل التي لم أرد عليها، وتلخيص آخر المحادثات حول موضوع معين.</div></p><p class='article-text'>لكن ملخصاته كانت أحياناً أطول من الرسالة الأصلية، وكثيراً ما كان يُخطئ، فيشير إلى الرسائل نفسها مراراً وتكراراً. مع ذلك، فقد لاحظ موعداً نهائياً قريباً محدداً لي لكتابة مقال، واختار بدقة الرسائل ذات الصلة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">بالتأكيد، كان بإمكاني على الأرجح تخصيص المزيد من الوقت لتحسين إعدادات التنبيهات، لكن في رأيي هذا يُفقد أداة «الكفاءة» جدواها. وعموماً، تقول «أوبن إيه آي» إن تطبيقات «شات جي بي تي لا تزال في مراحلها الأولى»، وإنها تعمل على تحسين موثوقيتها مع ازدياد عدد مستخدميها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هكذا، وللأسف، قد يكون التخلص من عاداتي السيئة في البريد الإلكتروني أمراً عليّ القيام به بنفسي في الوقت الحالي على الأقل.</div></p>

هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يحررنا من «طغيان» البريد الإلكتروني؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">منذ أن أضيئت فوانيس رمضان في الشوارع، ومدت موائد الإفطار، هناك جيش صامت يعمل بلا ضجيج، جنود مجهولون لا تتصدر أسماؤهم العناوين، لكن أثرهم حاضر في كل وجبة إفطار، وكل طرد غذائي، وكل ابتسامة ترسم على وجه محتاج. إنهم المتطوعون، ركيزة العمل الإنساني وروح المبادرات الرمضانية، حيث تتلاقى جهود المواطنين والمقيمين على هدف واحد: خدمة الإنسان، وصناعة الأثر الإيجابي، ورد الجميل لهذا الوطن المعطاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقبل دخول شهر رمضان المبارك، بدأت عجلة العمل التطوعي في الدوران مبكراً، قبل أسابيع من بدء الشهر الفضيل، بل أحياناً قبل أشهر، فرق شبابية، وأفراد من مختلف الأعمار والجنسيات، يجتمعون تحت مظلة مؤسسات وهيئات خيرية وإنسانية، أو عبر مبادرات مجتمعية، لوضع خطط دقيقة تشمل حصر الأسر المتعففة، وتجهيز السلال الغذائية، وتنظيم موائد الإفطار، وحملات توزيع الوجبات. ومع كل عام، يثبت المتطوعون أنهم القلب النابض للمبادرات الرمضانية، وأن الجنود المجهولين هم من يمنحون هذا الشهر روحه الحقيقية، إيماناً بأن العطاء لا يقاس بعدد الساعات، بل بصدق النية وعمق الأثر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد عدد من المتطوعين أن العمل التطوعي خلال الشهر الفضيل يحمل معنى مختلفاً، كونه يجمع بين العبادة وخدمة المجتمع، لافتين إلى أن الاستعداد لرمضان يبدأ مبكراً، عبر تجهيز الطرود الغذائية وتنظيم فرق التوزيع، مؤكدين أن أجمل ما في التطوع هو الإحساس بأنك جزء من منظومة إنسانية تدخل الفرح إلى بيوت قد لا نعرف أصحابها، لكننا نشعر بقربهم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">رسالة إنسانية</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويقول علي البلوشي، مسؤول العلاقات الحكومية في جمعية بيت الخير ومسؤول الفريق الميداني لتوزيع الوجبات: إن العمل الميداني يشكل إحدى الركائز الأساسية في تحقيق رسالة الجمعية الإنسانية، وترجمة قيم العطاء والمسؤولية المجتمعية على أرض الواقع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن فرق التوزيع الميداني تحرص على الوصول إلى العمال المقيمين والأسر المتعففة في مختلف المناطق، وتقديم الوجبات بأسلوب يحفظ كرامتهم ويعكس احترام إنسانيتهم، مشيراً إلى أن هذا الدور يتطلب تنسيقاً عالياً وروح فريق متكاملة وإحساساً عميقاً بالمسؤولية تجاه المجتمع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن ما تقوم به الجمعية لا يقتصر على توزيع المساعدات، بل يهدف إلى تعزيز التلاحم الاجتماعي وبث الطمأنينة في نفوس المستفيدين، انسجاماً مع نهج دولة الإمارات في دعم العمل الخيري وترسيخ ثقافة التكافل دون تمييز.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه، يؤكد زياد اليافعي، سكرتير قسم الخدمات والمخازن في الجمعية ومتطوع في الفريق الميداني، أن العمل التطوعي رسالة إنسانية يعتز بها، مشيراً إلى أن مشاركته في توزيع الوجبات عززت قناعته بأن التطوع أحد أعمدة التماسك المجتمعي في دولة الإمارات. وقال: «لا تقتصر المسؤولية المجتمعية على تقديم المساعدة، بل تشمل حسن التعامل، والإنصات، واحترام كرامة المستفيدين، وهو نهج مؤسسي نلمسه في العمل الجماعي والتخطيط الميداني المنظم».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بدوره، يرى عيسى عبدالله، متطوع في فريق التوزيع الميداني، أن العمل التطوعي أصبح جزءاً لا يتجزأ من حياته اليومية، لما يمنحه من شعور بالسعادة والرضا، مؤكداً أن كل وجبة تقدم ليست مجرد طعام، بل رسالة اهتمام ورحمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويشاركه الرأي أحمد سعيد، متطوع في الفريق ذاته، الذي وصف العمل التطوعي بأنه ترجمة عملية لقيم التراحم التي قامت عليها دولة الإمارات، مؤكداً أن الكلمة الطيبة والابتسامة الصادقة جزء أصيل من رسالة العمل الخيري.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويقول جمعة المنصوب، متطوع: إن ساعات العمل الطويلة لا تشكل عبئاً بقدر ما تمثل دافعاً للاستمرار، مضيفاً: «قد نعمل حتى وقت متأخر، لكن التعب يزول فور رؤية الامتنان في عيون المستفيدين»، مشدداً على أن العطاء في رمضان يمارس بصمت، بعيداً عن الأضواء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">صبر وتعاون</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتؤكد الطالبة مريم محمد أن العمل التطوعي غيّر نظرتها للحياة، وعلمها الصبر والقيادة والتعاون، مشيرة إلى أنها أصبحت تشارك أسرتها في هذه الأنشطة حتى تحولت إلى ثقافة عائلية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالت: إن المبادرات التطوعية تتيح للشباب رد الجميل لهذا البلد، وتعزز قربهم من الناس وقيم التسامح التي يعيشونها يومياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أسلوب حياة</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جهتها، أوضحت جمعية بيت الخير، أن مؤسسات العمل الخيري تلعب دوراً محورياً في تنظيم الجهود التطوعية، وتوفير التدريب، وضمان وصول المساعدات إلى مستحقيها بكفاءة، فضلاً عن تعزيز الشراكة بين القطاعين الحكومي والمجتمعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت أن العمل المنظم يقلل الهدر، ويضمن عدالة التوزيع، ويحفظ كرامة المستفيدين، مشيرة إلى أن التطوع في الإمارات لم يعد نشاطاً موسمياً، بل ثقافة متجذرة وأسلوب حياة يعكس قيم الخير والتسامح.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي السياق ذاته، أفادت هيئة تنمية المجتمع بدبي بأن عدد المتطوعين خلال عام 2025 بلغ نحو 105 آلاف متطوع، فيما بلغ عدد الفرق التطوعية 31 فرقة، ووفرت منصة دبي للتطوع 6122 فرصة تطوعية، من بينها 269 فرصة تخصصية. وأشارت الهيئة إلى أن الشباب يشكلون النسبة الأكبر من المتطوعين في المبادرات الرمضانية، مدفوعين بقيم العطاء والانتماء والمسؤولية المجتمعية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">دور محوري</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويؤكد الدكتور جاسم المرزوقي، اختصاصي نفسي وأسري، أن التطوع لا سيما خلال شهر رمضان، يلعب دوراً محورياً في تعزيز التماسك الأسري وبناء منظومة قيمية إيجابية داخل المجتمع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن مشاركة أفراد الأسرة، خصوصاً الآباء والأمهات مع أبنائهم، في المبادرات التطوعية، تسهم في غرس مفاهيم العطاء، والتعاطف، والمسؤولية المجتمعية لدى الأبناء، وتحول التطوع من نشاط موسمي إلى ثقافة حياتية مستدامة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويشير إلى أن التطوع يمنح الأسرة شعوراً بالإنجاز المشترك، ويعزز التواصل بين أفرادها، كما ينعكس إيجاباً على الصحة النفسية، من خلال تنمية الإحساس بالرضا والطمأنينة والانتماء.</div></p>

تتلاقى جهودهم لصناعة الأثر الإيجابي

المتطوعون.. ركيزة العمل الإنساني وروح المبادرات الرمضانية

<p class='article-text'><div data-empty="false">لم تعد التربية اليوم مجرد فعل يقوم به الأبوان داخل جدران المنزل، بل أصبحت منظومة معقدة تتداخل فيها أطراف عديدة، بعضها مرئي وبعضها خفي، وبعضها يشارك الأسرة دون استئذان أو اتفاق على القيم والمرجعيات، والسؤال الذي يفرض نفسه بجرأة:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هل ما زلنا نحن نربي أبناءنا، أم أن أبناءنا يعاد تشكيلهم أمام أعيننا دون أن نشعر؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">التربية في مفهومها البسيط هي العناية والتكفل بالتغذية وتعليم بعض السلوكيات الأساسية، كما يحدث في تربية الحيوانات وترويضها، أما عند الإنسان، فالأمر يتجاوز ذلك بكثير؛ إذ تتحول التربية إلى بناء منظومة قيم، وضبط سلوك، وصناعة وعي، وتشكيل هوية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في الماضي، كانت الأسرة هي المصدر شبه الوحيد للتربية، تتكامل معها المدرسة والمسجد والمجتمع المحلي ضمن منظومة متقاربة في القيم والاتجاهات، كما أنه لم تكن التربية يوماً شأناً أسرياً خالصاً، بل كانت مسؤولية مشتركة يتقاسمها البيت، والجار، والحيّ كاملاً، الجار كان يملك مساحة أخلاقية للنصح، ويؤدي دوراً تربوياً غير معلن، ينبّه، يوجّه، ويتدخل بدافع الحرص لا الفضول، ذلك القرب الاجتماعي صنع بيئة مراقبة إيجابية، الطفل كان يدرك أن سلوكه مرئي، وأن القيم تُمارس لا تُشرح فقط، العادات والتقاليد لم تكن دروساً نظرية، بل ممارسة يومية حاضرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اليوم تغير المشهد... التقارب خف، والحدود أصبحت حساسة، النصيحة تُفسَّر كتدخل، والتوجيه يقابَل أحياناً بالرفض، فانسحب الدور الاجتماعي، وبقيت الأسرة وحدها في مواجهة عالم معقد، ومع هذا الانسحاب، تقدمت منصات مختلفة لتملأ الفراغ، فما غاب عنه الجار، دخلته المنصات بلا استئذان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فتغير خط التربية وأصبح هناك لاعبون جدد: الشاشات، المنصات الرقمية، المؤثرون، الألعاب الإلكترونية، المحتوى العابر للثقافات، بل وحتى الخوارزميات التي تختار للطفل ما يشاهده دون أن يعرف أحد من قرر ذلك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن منظور علم النفس السلوكي، تقوم عملية تهذيب السلوك – كما في نموذج صندوق سكينر – على أربعة محركات رئيسية: التعزيز الإيجابي، التعزيز السلبي، العقاب، والمكافأة غير المنتظمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الأجيال السابقة تربت غالباً على نموذج بسيط وواضح: العقاب عند الخطأ، ومكافأة محدودة عند الصواب، وكانت كلمات مثل: «أحسنت»، «بارك الله فيك» كافية لتعزيز السلوك الإيجابي، لأن الهدف الأساسي كان تجنب الخطأ تفادياً للعقاب.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">اليوم تغير المشهد بالكامل، الطفل يتلقى تعزيزاً فورياً من الشاشة: إعجابات، نقاط، مستويات، تفاعل لحظي، بينما قد لا يجد من والديه سوى دقائق متقطعة بعد يوم عمل طويل، لم تعد الأسرة هي المصدر الأقوى للتعزيز، بل أصبحت تنافس منظومات رقمية مصمّمة بعناية لجذب الانتباه وتشكيل السلوك.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في أحد المجالس الأسرية داخل المجتمع، اشتكى أب من أن ابنه لم يعد يتقبل التوجيه المباشر، بينما رد الابن بثقة: «هذا الأسلوب قديم، هكذا يقول التربويون في الإنترنت»، الأب لم يكن غاضباً بقدر ما كان حائراً: أيهما أصح؟ خبرة الأجيال أم النصائح الرقمية السريعة؟ هذا المشهد يتكرر اليوم في كثير من البيوت الخليجية، حيث تتقاطع القيم المحلية مع أنماط عالمية تُعرض على الأبناء بلا فلترة ثقافية أو تربوية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الأمر الأكثر تعقيداً أن بعض الآباء والأمهات الجدد أنفسهم لم يعودوا على يقين كامل بما هو صحيح أو خاطئ في التربية والسلوك، تتزاحم أمامهم المدارس التربوية الحديثة، ومقاطع الخبراء، ونصائح وسائل التواصل، حتى أصبح القرار التربوي متردداً، متقلباً، وأحياناً متناقضاً:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هل الحزم تربية أم قسوة؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هل الحرية تنمية شخصية أم فوضى؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هل العقاب ضروري أم مرفوض نفسياً؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هذا التردد ينتقل – دون وعي – إلى الأبناء، فيفقدون ثبات المعايير، ويشعرون بأن القواعد قابلة للتغيير وفق المزاج أو الظرف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تربية الأبناء في هذا الزمن أصبحت من أصعب المهام التي تواجه الآباء والأمهات، ساعات العمل الطويلة أدخلت غرباء كُثُراً إلى حياة الأبناء: مربيات، شاشات، وأصدقاء افتراضيون، ومع هذا التدفق، تزداد الضبابية بين ما هو صحيح وما هو خاطئ، وما ينبغي أن يتعلم وما يمارس أمام العين يومياً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قديماً، كانت المعايير أوضح: الدين، مكارم الأخلاق، الصداقة، الانتماء، كلها كانت تقدم في إطار متفق عليه اجتماعياً، أما اليوم، فأغلب القضايا أصبحت محل جدل دائم، حتى اختفت عبارة «اتفق الفقهاء» من المشهد العام، وحلّ محلها سيل من الآراء المتناقضة التي يتلقاها الأبناء دون أدوات كافية للتمييز. وهنا يظهر الخطر الحقيقي: فجوة بين ما نعلم أبناءنا نظرياً، وما يرونه عملياً في الواقع، وما يتشربونه من العالم الرقمي، فجوة قد تنتج ارتباكاً في الهوية، وضعفاً في الانتماء، وتشوشاً في منظومة القيم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يبقى السؤال العملي الأهم: كيف نخفف من هذه التأثيرات المتشابكة؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">البداية الحقيقية تكون من الوالدين أنفسهم، حين لا يكون الأب أو الأم واثقين مما يؤمنان به تربوياً، ينتقل هذا الاضطراب إلى الأبناء فوراً، الطفل يحتاج معايير ثابتة، لا قرارات متقلبة تتغير مع كل موقف أو رأي عابر، التربية لا تُدار بالترند، بل باليقين. ثم يأتي دور البيت، لا كمساحة أوامر، بل كمساحة حوار، الحوار لا يعني التراخي، بل يعني بناء قناعة داخلية تجعل السلوك نابعاً من فهم، لا من خوف مؤقت، الطفل الذي يفهم سبب التوجيه، يلتزم به حتى في غياب الرقابة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتبقى الشاشات التحدي الأكبر، إدارتها لا تكون بالعصبية أو المنع المطلق، بل بالمرافقة الواعية، أن يفهم الأبوان ما يشاهده الأبناء، وأن يعلموهم التمييز بين ما يُعرض وما يناسب قيمهم، لأن العالم الرقمي لن يختفي، لكن الوعي يمكن أن يخفف أثره.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وهنا تبرز القدوة كعامل حاسم، كيف ينصح أب أبناءه بالصلاة وهو لا يصلي؟ وكيف يمنعهم من التدخين وهو يمسك السيجارة بيده؟ الطفل لا يتربى بما يسمع، بل بما يرى، لذلك فإن المنصات الرقمية أدركت هذا مبكراً، فوفّرت قدوات من كل بقاع العالم، منها ما هو ملهم، ومنها ما يناقض كل ما نحمله من قيم، وفي هذا الموقف يكمن التحدي الحقيقي: صراع بين قدوة حاضرة في البيت، وقدوة لامعة خلف الشاشة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن الأدوات التربوية التي غابت بهدوء، وأثرها عميق، مناداة الأبناء بكناهم، تلك السنة التي أكدها رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم ، لم تكن مجاملة لغوية، بل أسلوباً تربوياً عميقاً، الكنية تمنح الطفل مكانة، وتشعره بالمسؤولية، وتضبط سلوكه دون أوامر مباشرة، فحين ينادى الطفل بكنيته، يشعر أنه يعامل كشخص يعتمد عليه، لا كطفل يدار فقط.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأخيراً، لا يمكن للتربية أن تنجح في عزلة، الشراكة مع المدرسة والمجتمع ضرورة، حتى لا يعيش الطفل بين رسائل متناقضة، وحتى تعود التربية إلى كونها مسؤولية مشتركة، لا عبئاً فردياً مرهقاً، يبقى السؤال معلقاً:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من يربّي من؟</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إن لم نُحسن نحن تربية وعينا أولاً، فلن نستطيع حماية وعي أبنائنا.</div></p>

بصمة وعي

من يربي من؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">قال عارف أميري، الرئيس التنفيذي لسلطة مركز دبي المالي العالمي، إن المراكز المالية، وعلى مدى عقود، شكلت دافعاً لحركة التجارة العالمية، وكان لها دور بارز في تحقيق النمو السريع.</div></p><p class='article-text'>مؤكداً أن مشروع التوسعة الجديدة لمركز دبي المالي العالمي في منطقة «زعبيل ديستركت» – مركز دبي المالي العالمي، يعزز مكانة المركز محركاً إقليمياً لعصر جديد للقطاع المالي العالمي.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح في تصريحات لـ «البيان» أنه منذ ثمانينيات القرن الماضي شهدت الاقتصادات التي تضم مراكز مالية عالمية معدلات نمو سنوية للفرد بنحو 3.3%، مقارنة بـ 1.4% على مستوى العالم، وبفضل المزايا الاستراتيجية التي تتمتع بها هذه المراكز.</div></p><p class='article-text'>فقد أسهمت في تعزيز الاستثمار الأجنبي المباشر والابتكار، يدعمها في ذلك إطار قوي من القوانين والتشريعات التنظيمية التي تمكنها من أداء دورها على الوجه الأكمل.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وذكر أميري أن العقدان الماضيان شهدا تنافس المراكز المالية العالمية على قوة النفوذ والتأثير ضمن مجموعة من المعايير التي حددت القدرة التنافسية لهذه المراكز، وشملت بعض هذه المعايير وجود بيئة جاذبة للمؤسسات، والقدرة على استقطاب المواهب والكفاءات، وإتاحة الوصول إلى رأس المال، وتوفر القوانين والأطر التنظيمية القوية الداعمة، وإتاحة الوصول إلى الأسواق الدولية المختلفة.</div></p><p class='article-text'>لكن الأمر تغير اليوم، وبات التحدي الأهم الذي يشكل المرحلة التالية من النمو متمثلاً في قدرة البنية التحتية المادية لهذه المراكز على مواكبة وتيرة التغيير المتسارعة في المشهد المالي.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أميري: «هنالك الكثير من التحديات التي تواجه العديد من المراكز المالية الناجحة، منها تقادم البنية التحتية، وارتفاع التكاليف، والمخاطر الجيواقتصادية، في ظل بيئة زاخرة بالأصول الرقمية الجديدة، وتدفقات رؤوس الأموال الخاصة، وغيرها.</div></p><p class='article-text'>فضلاً عن اصطدامها بقيود لم تكن واضحة المعالم عند تصميمها في أول الأمر، واليوم، يختلف طيف الشركات العاملة في هذه المراكز المالية اختلافاً كبيراً.</p><p class='article-text'>فالمؤسسات المالية العالمية باتت تتشارك اليوم المساحة مع شركات التكنولوجيا، وشركات البيانات الضخمة، والمتخصصين في الشؤون التنظيمية والامتثال، والشركات الناشئة والمبتكرة التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي، والتي تعمل باستمرار وليس بشكل دوري، وفي كثير من الحالات ظلت البيئات المادية التي تدعم هذه المؤسسات تعاني من الجمود وتفتقر إلى التغيير في أغلب الأحيان».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتابع: «لذا أصبح التوسع بالنسبة للمراكز المالية الراسخة يمثل مسألة هيكلية وليست رمزية، فإضافة مساحات بمعزل عن بعضها البعض لن يحل المشكلة وقد يؤدي النمو الذي يشتت النشاط عبر مناطق متباعدة إلى زيادة الطاقة الاستيعابية الإجمالية، ولكنه غالباً ما يضعف الآليات التي تسهم في نجاح المركز وجعله مركزاً مالياً شهيراً، وبدون التكيف الاستباقي، تخاطر المراكز المالية التقليدية بفقدان ميزتها التنافسية.</div></p><p class='article-text'>حيث ستشهد هجرة الكفاءات، وركود الابتكار، إلى أن تصل في نهاية المطاف إلى تراجع قدرتها على الاستمرار على المدى الطويل، لذلك من الضروري إفساح المجال لتوسع البنية التحتية والحوكمة والربط جنباً إلى جنب».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعكس الحاجة إلى تبني هذا النهج التغيرات التي طرأت على النظام المالي العالمي نفسه، فلم تعد المنظومات المالية الحديثة تتمحور حول وظيفة أساسية واحدة، بل باتت اليوم تشمل أسواق رأس المال، وإدارة الثروات الخاصة، والخدمات المهنية والقانونية، ومنصات التكنولوجيا المالية والتنظيمية، وتحليلات البيانات، وتزايد اعتماد الذكاء الاصطناعي. وسيتطلب هذا التنوع تنسيقاً أوثق ونهجاً متكاملاً بين الجهات التنظيمية والشركات، وعبر مختلف التخصصات، وفقاً لأميري.</div></p><h2>الضغوط التشغيلية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال عارف أميري: «إلى جانب الضغوط التشغيلية، تشتد المنافسة على استقطاب المواهب، فرغم تفضيل كبار المهنيين والتقنيين المراكز المالية التي توفر بيئة تتيح التعاون والتواصل وتبادل المعرفة.</div></p><p class='article-text'>إلا أنهم يقيّمون المواقع أيضاً من منظور عملي، فالتنقلات الطويلة بين المكاتب، ومحدودية الخيارات السكنية، فضلاً عن قلة الاهتمام بنمط الحياة العصري وخيارات الرفاهية، كلها عوامل تضعف قدرة المركز على الاحتفاظ بالموظفين على المدى الطويل».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبين الرئيس التنفيذي لسلطة مركز دبي المالي العالمي أن هذه الحقائق تعمل على إعادة تشكيل التصميم العمراني للمناطق المالية، وتشير التقديرات إلى أنه بحلول عام 2050، سيعيش أكثر من ثلثي سكان العالم في المناطق الحضرية، وتتلاشى تدريجياً مناطق المكاتب ذات الاستخدام الواحد، المصممة خصيصاً لاستيعاب ساعات الذروة، لصالح بيئات متعددة الاستخدامات تدعم الحركة والنشاط على مدار الساعة.</div></p><p class='article-text'>حيث يتم تخطيطها جنباً إلى جنب مع المساحات السكنية والتعليمية والفندقية والمرافق العامة كمكونات وظيفية لمنظومة عملية تضفي الانسيابية على العمل والحياة.</p>

عارف أميري لـ « البيان» : «زعبيل ديستركت» يرسخ دبي محركاً إقليمياً للقطاع المالي عالمياً

<p class='article-text'><div data-empty="false">أطلقت مؤسسة تنظيم الصناعة الأمنية «سيرا»، مبادرة «مشكور»، تحت شعار «دبي لا تنسى حراسها»، واستهدفت من خلالها الاحتفاء بأكثر من 50 ألف حارس أمن في إمارة دبي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد خليفة إبراهيم السليس، الرئيس التنفيذي لمؤسسة تنظيم الصناعة الأمنية، الحرص على تقديم مبادرات نوعية، تعكس توجه سيرا في الدمج بين الحلول التقنية المتقدمة، والبعد الإنساني في العمل الأمني، مشيراً إلى أن مبادرات مثل «مشكور» و«سيرا شات»، وقبلهما «سلامة»، هي نماذج عملية لدعم الكوادر الأمنية، والارتقاء بتجربتهم، بما يعزز مكانة دبي وجهة عالمية رائدة في الأمن والاستدامة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويأتي إطلاق برنامج «مشكور» للمكافآت لتكريم حراس الأمن المرخصين في إمارة دبي، وتقديراً لدورهم الحيوي في دعم أمن الإمارة واستقرارها، وذلك انسجاماً مع توجهات حكومة دبي الرامية إلى تعزيز ثقافة التكافل والاهتمام بكل فئات المجتمع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت المؤسسة أن البرنامج يسلط الضوء على فئة حراس الأمن، الذين يشكلون ركيزة أساسية في منظومة الأمن، رغم ساعات عملهم الطويلة، وجهودهم المتواصلة، التي غالباً ما تؤدى بعيداً عن الأضواء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أن برنامج «مشكور» يتميز بسهولة التسجيل عبر تطبيق «واتساب»، حيث يتم التحقق من الرخصة الأمنية للحارس، ثم إدخاله تلقائياً في سحب يومي للفوز بمكافأة مالية بقيمة 500 درهم، مع اختيار ثمانية فائزين أسبوعياً، وفق آلية واضحة وبسيطة. وأكدت المؤسسة سعيها من خلال هذه المبادرة إلى الوصول لأكثر من 50 ألف حارس أمن في مختلف أنحاء إمارة دبي، لافتة إلى أنه، وفي إطار توسيع نطاق البرنامج، تم فتح باب الرعاية أمام الشركات الأمنية وشركاء القطاع التجاري، بما يتيح لهم تكريم حراسهم والمشاركة في دعم ثقافة الامتنان المؤسسي، وبيّنت أن برنامج «مشكور» يعكس رؤية دبي ورسالتها للعالم، مدينة لا تكتفي بتحقيق أعلى مستويات الأمن، بل تحرص أيضاً على تقدير الإنسان الذي يقف خلف هذا الأمن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي سياق تطوير منظومة خدمات ذكية ذات بُعد إنساني، وهوية إماراتية أصيلة، جاءت خدمة «سيرا شات»، التي تمثل منصة تواصل ذكية رقمية، أطلقتها لخدمة حراس الأمن، وتسهيل وصولهم إلى مختلف الخدمات، بما يسهم في تحسين تجربة المتعاملين، وتعزيز التفاعل المباشر والسريع مع المؤسسة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أن «سيرا شات» تغطي مسارات خدمية رئيسة وواضحة، وتدعم احتياجات الأفراد والشركات العاملة في القطاع الأمني، من خلال توفير خدمات التراخيص الأمنية للاستفسار والتوجيه، وتبسيط إجراءات الترخيص، إلى جانب تمكين المتعاملين من تقديم الشكاوى عبر قناة مباشرة ومنظمة، تعزز الشفافية وسرعة المتابعة، وإتاحة الإبلاغ عن الحالات أو الملاحظات، بما يدعم ثقافة الإبلاغ المسؤول، ويخدم أهداف الرقابة والتنظيم.</div></p>

«مشكور» تحتفي بـ50 ألف حارس أمن في دبي

<p class='article-text'>طور فريق من الباحثين الأمريكيين مادة بناء جديدة تُعرف باسم المادة الإنزيمية الهيكلية (ESM)، تعتبر بديلا صديقا للبيئة للخرسانة التقليدية، إذ تقوم بتحويل ثاني أكسيد الكربون إلى كتلة صلبة يمكن استخدامها في البناء.</p><p class='article-text'>المادة الجديدة، التي قاد تطويرها نيما رهبار في معهد Worcester Polytechnic Institute، تُعد خيارا قويا وفعّالا من حيث التكلفة، ما يجعلها مرشحا لاستبدال الخرسانة في تطبيقات مثل الطوب، والجسور، والأسقف، وعلى عكس الخرسانة التقليدية التي تحتاج إلى 28 يوما لتصل إلى الصلابة النهائية، يمكن تشكيل ESM في غضون ساعات قليلة، ما يجعلها مناسبة للإنتاج على نطاق واسع، وفقا لموقع interestingengineering.</p><p class='article-text'>وقال رهبار، المؤلف الرئيسي للدراسة: "ما طوره فريقنا ليس مجرد بديل يقلل الانبعاثات، بل هو مادة تلتقط الكربون بشكل فعّال".</p><p class='article-text'>إنتاج الخرسانة التقليدية مسؤول عن حوالي 8% من انبعاثات ثاني أكسيد الكربون العالمية، وإذا ما اعتُبرت صناعة الأسمنت دولة، لكانت ثالث أكبر مصدر للكربون بعد الولايات المتحدة والصين، في المقابل، تعمل ESM على احتجاز الكربون بدلاً من إطلاقه، ما يجعلها خطوة كبيرة نحو تقليل البصمة الكربونية للبناء العالمي.</p><p class='article-text'>يكمن السر في ESM في إنزيم الكربونيك أنهيدراز الموجود في خلايا الدم الحمراء للإنسان، والذي يساعد على التخلص من ثاني أكسيد الكربون، في المختبر، يقوم هذا الإنزيم بتسريع التفاعل بين الماء وثاني أكسيد الكربون، ما يؤدي إلى تكوين بلورات كالسيت صلبة ترتبط بالرمل والكربون لتكوين مادة صلبة تشبه الصخور، وتعتمد هذه الطريقة على تقليد الطبيعة في بناء الأصداف والشعاب المرجانية، مما يسمح بحبس الغازات الدفيئة داخل الكتل الهيكلية الصلبة.</p><p class='article-text'>تشير البيانات إلى أن إنتاج المتر المكعب من الخرسانة التقليدية يُصدر نحو 330 كيلوغراما من الكربون، بينما تقوم ESM باحتجاز 6.1 كيلوجراما فقط، وبالإضافة إلى الفائدة البيئية، تتميز المادة بسرعة الإنتاج، وقوة الضغط المتوسطة 25.8 ميجا باسكال، متجاوزة الحد الأدنى المطلوب للخرسانة الإنشائية، مع إمكانية العمل بدرجات حرارة منخفضة، مما يقلل استهلاك الطاقة وتكاليف العمالة.</p><p class='article-text'>كما أن ESM تحافظ على متانتها حتى عند تعرضها للماء، ما يجعلها مناسبة للبنية التحتية الطويلة الأمد، ويؤكد الباحثون أن التحول إلى مواد بناء سلبية الكربون يمكن أن يكون له تأثير كبير على الحد من الانبعاثات العالمية.</p><p class='article-text'>وتشير الدراسة إلى أن الخطوات القادمة تشمل تحسين الخصائص الميكانيكية، وزيادة الإنتاج على نطاق واسع، وتعزيز متانة المادة، بهدف استخدامها في المباني الشاهقة والتطبيقات الهيكلية المعقدة مع الاستمرار في خفض الانبعاثات.</p>

مادة خارقة تهزم الخرسانة.. تشيّد الأبنية في ساعات

<p class='article-text'>مع اقتراب عام 2026، تكشف الدراسات الأمريكية عن استمرار تصاعد التوتر والإرهاق الوظيفي بين العمال، حيث يعاني نحو 63٪ من الموظفين من ضغوط متكررة، ما يؤثر على إنتاجيتهم وصحتهم الجسدية والنفسية.</p><p class='article-text'>أظهرت بيانات تطبيق Welltory لإدارة التوتر والطاقة أن أكثر المجالات الأمريكية إجهادا تشمل قطاع الترفيه والضيافة، والخدمات المهنية والتجارية، والنقل والتخزين، والتعدين والبناء، والخدمات التعليمية والصحية الخاصة، بحسب ما نشرته فوربس.</p><p class='article-text'>ووفقا للتصنيف، يأتي الترفيه والضيافة في الصدارة بدرجة توتر بلغت 66 من 100، بسبب الساعات الطويلة وغير المنتظمة، وضغط التعامل مع العملاء، والأجور المنخفضة.</p><p class='article-text'>ويشير الخبراء إلى أن التوتر في مكان العمل لا يرتبط فقط بطبيعة الوظيفة، بل بكيفية تصميم العمل نفسه.</p><p class='article-text'>تقول آنا إيليتزور، خبيرة الصحة النفسية في Welltory: "طول ساعات العمل، ونقص الموظفين، وخطر الإصابات، والضغط المالي كلها عوامل تشير إلى خلل أساسي بين متطلبات العمل وفترات التعافي".</p><p class='article-text'>وتضيف: "الدماغ والجسم يستجيبان لجميع أشكال التوتر المزمن بنفس الطريقة، سواء كانت مخاطر جسدية أو مالية أو ذهنية".</p><p class='article-text'>وتكشف الدراسات أن الإرهاق لا يقتصر على الوظائف الميدانية، بل امتد إلى المهن المكتبية عالية الأجر، حيث تتطلب وظائف مثل الأطباء والقضاة تعليما طويلا مقابل رواتب كبيرة، غالبا على حساب توازن الحياة والعمل.</p><p class='article-text'>وفقا لتقرير Resume Genius 2025 للوظائف عالية الضغط والمربحة، فإن الموظفين في هذه المجالات يعانون من ضغوط متكررة رغم المكافآت المالية.</p><p class='article-text'>وأظهر استطلاع MyPerfectResume أن 63٪ من الموظفين يشعرون بالإرهاق عدة مرات أسبوعيا، و55٪ يصفون إرهاقهم بأنه متوسط إلى شديد، فيما ألغى 45٪ منهم مناسبات شخصية مثل أعياد الميلاد والإجازات بسبب ضغوط العمل.</p><p class='article-text'>وتوضح النتائج أن الموظفين يلجأون إلى الانسحاب النفسي وإلغاء الخطط الشخصية والتخطيط للبحث عن فرص جديدة كوسيلة للتعامل مع التوتر.</p><p class='article-text'>وتشير منظمات الصحة النفسية إلى أن المزايا مثل أيام الصحة النفسية، وأسبوع العمل لأربعة أيام، والمخصصات الصحية، وخيارات العمل الهجين، لم تحل المشكلة جذريا.</p><p class='article-text'>يقول ستيفن بوخوالد، خبير الصحة النفسية: "التفوق في الوظائف المجهدة يحتاج إلى عادات ذكية تدعم التركيز والتوازن والأداء طويل المدى، وليس مجرد مزايا سطحية".</p><p class='article-text'>وينصح الخبراء بوضع حدود واضحة للعمل، وأوقات نهائية غير قابلة للتفاوض، وأخذ فترات استراحة حقيقية، بالإضافة إلى العلاج النفسي للتخلص من الكمالية والخوف من الظهور كـ"قابل للاستبدال"، ما يساهم في تقليل دوائر الإرهاق.</p><p class='article-text'>مع استمرار ارتفاع معدلات التوتر والإرهاق، تؤكد هذه الدراسات أن التحدي الأكبر أمام الموظفين في 2026 ليس فقط في إنجاز العمل، بل في حماية صحتهم الجسدية والنفسية وإيجاد توازن مستدام بين العمل والحياة.</p><p class='article-text'>صنف باحثو ويلتوري كل قطاع على مقياس من 1 إلى 100، ونشروا قائمة بأكثر عشرة قطاعات إجهادا في الولايات المتحدة، بالإضافة إلى درجات الإجهاد فيها.</p><p class='article-text'>الترفيه والضيافة (66)</p><p class='article-text'>الخدمات المهنية والتجارية (56)</p><p class='article-text'>النقل والتخزين (53)</p><p class='article-text'>التعدين وقطع الأشجار (50)</p><p class='article-text'>التعليم الخاص والخدمات الصحية (46)</p><p class='article-text'>التعليم الخاص والخدمات الصحية (46)</p><p class='article-text'>المعلومات (43)</p><p class='article-text'>البناء (43)</p><p class='article-text'>تجارة التجزئة (42)</p><p class='article-text'>المرافق (42)</p>

المال لا يشتري الراحة.. الوظائف الـ 10 الأكثر إرهاقاً وتوتراً

<p class='article-text'>ويليام لانغلي<br>مررت مؤخراً خلال فترة حر الظهيرة بإحدى المناطق الصناعية العديدة في جنوب الصين، وظننت أثناء مروري أن أحد المصانع قد تقرر إغلاقه ربما بعد أسابيع فقط من إعلان الرئيس دونالد ترامب عن اتخاذ سلسلة من الإجراءات لسد الثغرات التي غذت النمو السريع لعلامات الأزياء السريعة مثل «تيمو» و«شين».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">لقد بدا المصنع في منطقة بانيو، حيث كان يوجد في العادة العديد من الموردين، فارغاً: الأضواء مطفأة، ولا صوت لأحد يعمل. </div></p><p class='article-text'>لكن عندما اقتربت أكثر تناهى إلى مسامعي أصوات منخفضة، تنهيدات لأشخاص نيام، أو ربما حتى شخير؟ نظرت إلى ساعتي: كانت الساعة قد تجاوزت الواحدة ظهراً بقليل. في الواقع، لم يتم إغلاق المصنع، بل كان العمال نائمين. تعلو وجوههم أمارات الراحة والرضا رغم حر منتصف النهار.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي إحدى أكثر مناطق العالم نشاطاً وحيوية، قد تبدو قيلولة منتصف النهار، أو «وو شيو»، أمراً غريباً. لكن مثلها مثل قيلولة إسبانيا، تعود جذورها إلى الماضي القريب، قبل اختراع تكييف الهواء.</div></p><p class='article-text'>وقد تصل درجات الحرارة خلال أيام الصيف في جنوب الصين إلى ما يزيد على 35 درجة، مع رطوبة تزيد عن 70%، وقد يبدو الهدوء غريبًا للزوار. لكن القيلولة تبرز أخلاقيات العمل المكثف التي فرضتها المعجزة الاقتصادية الصينية.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويحتاج العمال إلى ساعة على الأقل من القيلولة في منتصف النهار، لأنهم على الأرجح يعملون في 3 نوبات: واحدة في الصباح، وأخرى في فترة ما بعد الظهر، ووردية ثالثة «إضافية» تبدأ من الساعة 6 مساءً وتنتهي في الساعة 9 مساءً، ورغم أن قوانين العمل تحظر مثل هذه الممارسات الآن، إلا أن بعض العمال يضطرون إلى العمل في نوبة ليلية لكسب دخل إضافي. </div></p><p class='article-text'>وبينما يعمل عمال المصانع في نوبات ليلية، يعمل عمال التكنولوجيا بنظام 996 - وهي ثقافة عمل تتطلب منهم البقاء في مكاتبهم من الساعة 9 صباحاً حتى 9 مساءً، لمدة 6 أيام في الأسبوع.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتظهر منشورات على وسائل التواصل الاجتماعي أن شركات عدة منها عملاق الإنترنت «تينسينت» وشركة «دي جيه آي» لتصنيع الطائرات بدون طيار قد خصصت ساعات يتم خلالها تعتيم أضواء المكاتب وفرش الأسرة القابلة للطي. </div></p><p class='article-text'>وتم عرض نماذج لأسرّة المخيمات ووسائد المكاتب في مقر شركة «هواوي» في شنتشن، وهي شركة التكنولوجيا الصناعية التي تقود الهجوم الصيني في كل شيء من الرقائق المتطورة إلى السيارات ذاتية القيادة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتلعب الحرارة دوراً مهماً، لذلك، تحرص المصانع في الصين الآن على الإعلان عما إذا كانت تحتوي على مكيفات هواء أم لا عند توظيف العمال، لكن في العديد من المباني العامة والمكاتب، تحظر اللوائح ضبط منظمات الحرارة على أقل من 26 درجة - وهي درجة عالية بما يكفي للتسبب في الإحساس بالنعاس في منتصف النهار. </div></p><p class='article-text'>ويقول زانغ يي، الرئيس التنفيذي لشركة «آي آي ميديا ريسيرش» الاستشارية ومقرها قوانغتشو، إنه على الرغم من اعتبار الـ«وو شيو» ممارسة تقليديًا، إلا أن شعبيتها نمت جنباً إلى جنب مع ارتفاع الدخول وساعات العمل الطويلة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحسب تقديرات شركة «آي ىي ميدي» فإن حوالي 70 % من البالغين الصينيين يأخذون قيلولة في منتصف النهار، مقارنة مع نسبة 60 % في عام 2019.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويقول زانغ يي: «عادة «وو شي» تحظى بشعبية كبيرة بالفعل، مشيراً إلى أنها كانت مفضلة أكثر في المدن الصينية الأصغر حجماً، لكن الوعي الصحي المتزايد زاد من انتشارها في المدن الكبرى أيضاً.. ومع ذلك، ففي هذه الأيام، ترتفع وتيرة العمل التي لا هوادة فيها بسبب الحروب التجارية والتباطؤ الاقتصادي المحلي، وهو ما قد يعني نهاية القيلولة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كذلك، فإن موجة الاستثمار التي حولت دلتا نهر اللؤلؤ في قوانغدونغ مما كان في الأساس مستنقعاً إلى أحد أكثر التكتلات الحضرية إنتاجية في العالم بدأت تتباطأ. توضح المجمعات السكنية الضخمة غير المكتملة آثار الضربة التي أصابت قطاع العقارات. وقد باتت بالفعل قوانغدونغ - أكبر اقتصاد إقليمي في الصين - في السنوات الأخيرة واحدة من أبطأ اقتصاداتها نموًا. </div></p><p class='article-text'>ومع ذلك، أخبرتني تشاو فن، صاحبة مصنع ألعاب في دونغ قوان، أن استراحات الغداء التي تبلغ مدتها ساعة ونصف في شركتها (30 دقيقة لتناول الطعام بالإضافة إلى قيلولة لمدة ساعة) لا تزال ضرورية للحفاظ على أنماط العمل متعددة المناوبات التي جعلت من الصين مصنع العالم.</p><p class='article-text'>كذلك، في مسقط رأسها سيتشوان - وهي مقاطعة جنوب غرب الصين تشتهر ببيوت الشاي وحيوانات الباندا - لا يمكنك إنجاز أي عمل رسمي على الإطلاق خلال الفترة بين الساعة 11:30 ظهراً و3:00 عصراً.</p><p class='article-text'>وضحكت تشاو فن قائلةً بينما أجلس أمامها على الأريكة الجلدية المسطحة التي تستخدمها لقيلولتها: «سيتشوان أكثر راحة. إنهم يعرفون كيف يستمتعون بوقتهم حقاً».</p>

نتائج البحث عن: ساعات العمل الطويلة